Hamilelik Sırasında Seks – Faydaları ve Yasaklar

Her kadın, yakında anne olacağını öğrendiğinde, diğerlerinin yanı sıra, hamileliğin hangi aşamasına kadar seks yapabileceğiyle ilgili önemli bir soruya cevap arar. Arzu edilen hamileliğin başlaması her zaman beklenmedik şekilde gerçekleşir, hatta bekleyiş bir yıl sürse ve gerçekleşmesi için düşünülebilecek her türlü çaba sarf edilse bile. 

Bundan sonra hayatın artık asla eskisi gibi olmayacağını anlayan anne adayları, yine de alışılmış ritimlerini ve doğal programlarını olabildiğince uzun süre korumaya çalışıyorlar. Bu nedenle hamilelik sırasında seks yapmanın faydalı mı yoksa zararlı mı olduğunu kadınların kadın doğum uzmanlarıyla tartışmaları gereklidir. Özellikle hamileliğin erken dönemlerinde, herhangi bir kontraendikasyon bulunmadığından emin olmak ve gelişen bebeğe ve kadının sağlığına zarar vermemek için bir an önce doktorlarına başvurmaları önemlidir.

Hamilelik Sırasında Seks Yapılabilir mi?

Hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmenin mümkün olup olmadığı konusu birçok araştırmacı tarafından incelenmiş ve hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmenin zararlı olmadığı, hatta fayda sağladığı ortak sonucuna varmışlardır. Eğer anne adayının sağlığı kaygı vermiyorsa ve bebek beklerken herhangi bir komplikasyon yoksa, uzmanlar; zevkten ve evlilikte bu önemli unsurdan vazgeçmeyi tamamen anlamsız buluyor. 

Anne ve bebeğe kesinlikle fayda sağladığı için, gebelik sürecinde sevişmenin faydalı olduğu konusunda neredeyse hemfikirdirler:

• Orgazm sırasında rahmin kasılması, bebeğe bir nevi masaj yapar ve doğuma hazırlar;
• Anne tarafından üretilen ‘mutluluk hormonları’ kandan bebeğe geçer;
• Hamile kadının kabızlıktan kurtulmasına yardımcı olur;
• Sperm, rahim duvarlarını faydalı maddelerle zenginleştirir ve onları daha esnek hale getirir, bu doğum sırasında önemlidir.

Trimesterlere Göre Cinsel İstek Değişimi

Evlilik yakınlığının ana tetikleyicisi olan cinsel istek, hamilelik süresince değişiklik gösterir. Hamilelikte cinsel isteğin gücü her kadında tahmin edilemez ve bireyseldir. Hormon seviyelerindeki değişikliklere bağlı olarak, bu istek azalabilir ya da artabilir. Bir bebeği taşırken kadınların libidosu bir parabola gibi olup, birinci ve üçüncü trimesterlerde en düşük seviyelerini gösterir ve ikinci trimesterde önemli ölçüde artar. 

Hamilelik süresince artmış cinsel isteğin devam ettiği durumlar nadir değildir. Dahası, tam da bu dönemlerde, fizyolojik değişimlerin etkisiyle seks kadın için özellikle etkileyici hale gelir.

Birinci Trimester

Hamilelik sırasında cinselliğe duyulan isteğin değişimini incelerken araştırmacılar, bu isteğin azalmasının doğal olduğu sonucuna varıyorlar. Bu azalma hem hafif olabilir hem de fiziksel yakınlıktan tamamen uzaklaşmak gibi oldukça köklü olabilir. Bu durum, bedenin dokuz ay sürecek ve büyük güç gerektirecek bir maratona hazırlanması için başlayan fizyolojik süreçlerle açıklanır. 

İlk trimesterde, erken gebelik döneminde kadınlarda sıkça görülen toksikoz nedeniyle cinsel istekte azalma, genel durumun kötüleşmesine, baş dönmesine ve halsizliğe yol açar. Hormonel değişimlerin başlaması da ani ruh hali değişikliklerine, negatif duyguların açığa çıkmasına neden olur, bu da cinsel isteğin oluşmasını engeller.

İkinci Trimester

Hamileliğin orta dönemi – ikinci trimester – sebepsiz yere “bal” ya da “altın” bir dönem olarak kabul edilmez. Bu aşamada, gelişmekte olan fetüsün kaybı ile ilgili tüm korkular yok olur, toksikoz belirtileri neredeyse hiç kendini göstermez. Kadın, bedende meydana gelen iç ve dış değişikliklere alışır, daha az endişeli ve daha rahat hale gelir. 

Zorunlu cinsel abstinans arası, hiperseksüellik ve artan cinsel aktivite ile değiştirildiğinde, hamilelikte seks yapma sayısının artmasına ve kalitesinin iyileşmesine yol açar. Doğuma daha zaman var, karın henüz hareketleri kısıtlayacak kadar büyük değil ve birçok fantezinin gerçekleşmesine izin verilebilir – bu bilincin hamile kadının cinselliğini artırır.

Üçüncü Trimester

Önceki trimestere kıyasla, üçüncü trimesterde kadınlar hamilelik sırasında cinsel ilişkiye olan ilgilerinde ani bir azalma yaşayabilirler. Bu, bu dönemde “yuva kurma sendromu”nun özellikle belirgin hale gelmesi nedeniyle olur. Bu zamanda, gelecekteki annenin tüm düşünceleri, ailenin yeni üyesinin yakında gelişi üzerine odaklanır ve evin gelecek çocuk için düzenlenmesine yöneliktir. 

Şu anda kadının tüm düşünceleri doğumun nasıl geçeceği, beşiğin nereye konulacağı ve hangi bebek arabasının seçileceği ile ilgili; hamilelik sırasında cinsellik bu dönemde ikinci plana atılır. Ancak her zaman böyle olmaz ve bazı durumlarda cinsel istekte bu tür bir belirgin azalma gerçekleşmez ve cinsel yaşam neredeyse doğuma kadar dolu dolu devam eder.

Hamilelik sırasında hangi cinsel aktiviteler yapılabilir

Eğer doktor genel anlamda cinsel ilişkiyi yasaklamıyorsa ve kadının da sağlığı buna el veriyorsa, bu, çiftlerin kullanabileceği teknik ve pozlar açısından sınırsızlık anlamına gelmez. Kadın, hamileliğin hangi döneminde olduğunu göz önünde bulundurmalı ve öncülük eden jinekologun tavsiyelerine uymalıdır. Cinsel yaşamın çeşitliliği açısından, bu dönemde hem normal cinsel ilişki hem de oral sevişme mümkün olabilir. 

Bununla birlikte, erkek herhangi bir virüs veya enfeksiyon taşımadığından tamamen emin olmalıdır. Ayrıca, gelecekteki ebeveynler normal dönemlerde daha sert cinsel ilişkileri tercih etseler bile, aşk oyunlarına olabildiğince fazla sevgi ve şefkat katmaları gerekir. Hamilelik sırasında, özellikle son üç aylık dönemde, cinsel pozisyonların seçiminde dikkatli olunmalıdır.

Hamilelikte Aşk Yapma Pozisyonları

Hamilelik öncesi dönemdeki cinsel yaşam, ilk trimesterde hamilelik sürecindeki cinsel yaşamdan pek farklı değildir. Ancak, ikinci ve üçüncü trimesterde çiftler, giderek büyüyen karınla uyum sağlamak zorunda kalırlar. Örneğin, uzmanlar, kadının sırtüstü yattığı pozisyonlardan 12−13. haftadan itibaren tamamen kaçınılmasını tavsiye ederler. Bunun nedeni, büyüyen rahmin damarlara baskı yaparak baş dönmesi, halsizlik ve mide bulantısına yol açabilmesidir. 

Aksine, doktorlar ikinci ve üçüncü trimesterde rahat ve güvenli olan bazı pozisyonlar önerirler. Bunlar, şu pozisyonları içerir:

• diz-dirsek pozisyonu – partner dört ayak üstte, partner arkada;
• “kaşık” pozisyonu – kadın yan yatarken erkeğe sırtını dönmüş şekilde;
• “kovboy” pozisyonu – kadın üstte, partner oturur veya yatar durumda;
• kadın erkeğin üstüne sırtüstü uzanır veya bacaklarına oturur.

Hangi durumlarda cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır

Uzmanların belirttiği üzere, gebelik sırasında cinsel ilişkinin anneye ve bebeğe zarar verebileceği miti tamamen temelsizdir. Gebeliğin normal seyrettiği, anne adayının iyi hissettiği ve hem kendisinin hem de partnerinin fiziksel yakınlık isteği bulunduğu durumlarda, gebelik sırasında seksten kaçınmak kesinlikle gereksizdir. 

Gebelik sırasında seksten kaçınılması gereken nedenler arasında en erken gebelik dönemleri, iki veya daha fazla fetüs taşınması ya da tespit edilenler yer alır:

• düşük tehlikesi;
• kanlı akıntılar;
• amnion sıvısı sızması;
• plasentanın rahim ağzına çok yakın bir konumda bulunması;
• rahim ağzının çok kısa olması;
• partnerlerden birinde enfeksiyon bulunması.

Deneyimli jinekologlar, orgazmın erken doğum sancılarını tetiklememesi için tahmini doğumdan birkaç hafta önce gebelik sırasında cinsel ilişkiden kaçınılmasını önerirler.