eng
rus
deu
esp
fra
ita
por
srp
tur
ukr
Annelerin bebek beklerken vücutlarını dikkatle izlemeleri gerekir. Doktor, ön konsültasyondan sonra uygun dozaj ve alım şekli ile E vitaminini reçete edecektir. Bu madde, hem hamile kalma aşamasında hem de bebeği taşırken çok önemli bir rol oynar.
Hamilelikte veya hamilelik planlamasında E vitamini, kadınların üreme fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Anne ve bebeğin sağlığını korumaya yardımcı olur. Ek olarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu faydalı mikro elementlerle doldurur. Hamilelik sırasında E vitamini nasıl içilir, sadece doktor tarafından danışma ve ön testlerden sonra belirlenir.
Hamilelikte E vitamininin işlevi
E vitamini çok güçlü bir antioksidan olarak karşımıza çıkar. Temel işlevi hücre içi yapıların korunmasıdır. Bu maddenin alımı, üreme sisteminin tüm işlevlerini yerine getirebilmesi için gereklidir. E mikroelementinin önemi şunlardan oluşur:
- cinsiyet hormonlarının salgılanmasının düzenlenmesi;
- ilk trimesterde plasentanın gelişimi ve rahim duvarlarına doğru bir şekilde bağlanması üzerinde olumlu etkisi;
- düşük yapma riskinin azalması.
Çok sayıda faydalı fonksiyonuna rağmen, E vitamini alımının gebelikte dikkatle gerçekleştirilmesi gerekir, çünkü belirli kontrendikasyonlar vardır.
Hamilelikte Kullanım Özellikleri
Hamileliğin erken dönemlerinde E vitamini sayesinde, anne adayı ile bebeği arasında kan akışı sağlanır. Tokoferol, prolaktin de dahil olmak üzere önemli hormonların sentezine katılır. Madde ilk haftalarda reçete edildiğinde, düşük riskini azaltmaya ve hormon dengesini normda tutmaya yardımcı olur.
Hamileliğin ikinci trimesterinde, E mikro elementi kapsül formunda sadece tüm gerekli tıbbi göstergeler varsa reçete edilir. Bu dönemde bu maddenin önemini hatırlamak ve mutlaka tokoferol içeren gıdaları diyete dahil etmek önemlidir.
Gebelik hazırlığında mikro elementin rolü
Hamileliği doğru bir şekilde planlarken, her kadına özel olarak individual dozajlarda tokoferol belirlenir. Genellikle, gebe kalmaya hazırlık aşamasında, E vitamini adet sonrası reçete edilir. Gebe kalmaya hazırlık sürecinde, bu mikroelementin döngü bitimine kadar alınması gerekmektedir.
Hamilelik gerçekleştiğinde, tedavi eden doktor tokoferol dozajını ayarlayacaktır. E vitamini almanın partner için de önerildiğini belirtmek gerekir. Bu madde, spermin hareketliliğini artırmaya olumlu etkide bulunur. Ayrıca, alımının özelliklerine, spermin üretim hızını artırmayı da eklemek gerekir. Bu nedenle, gebe kalmaya hazırlık döneminde, bu mikroelement mutlaka vitamin komplekslerine dahil edilmelidir.
Fetüs taşınması sırasında element eksikliğinin sonuçları
Hamilelik sırasında E vitamini eksikliği her zaman istenmeyen sonuçlara yol açar. Bu maddenin eksikliği kötü ruh hali, apati ve artan yorgunluk gibi komplikasyonlara neden olabilir. Mikro element eksikliği genellikle bacaklarda, özellikle geceleri kramplara neden olur ve tromboz ve anemiye yol açabilir.
Eksiklik ayrıca fetüse de etki eder. Yenidoğanda görme sorunları ve solunum sistemi patolojileri ortaya çıkabilir. Ağır vakalarda ölü doğum olabilir. Tedavi eden doktor, mevcut semptomların toplamına ve bir dizi laboratuvar analizine dayanarak vücuda giren E vitamini miktarını belirleyecektir. Eksiklik tespit edilirse, kapsül formunda tokoferol reçete edilir.
Doğal Kaynaklar
Hamilelik sırasında E vitamini eksikliği için harika bir önlem, beslenmenizi düzenlemek ve daha fazla faydalı ürün eklemektir. Mikroelement, hem hayvansal hem de bitkisel kökenli ürünlerde bulunur. Vitaminin doğal kaynakları arasında soğuk preslenmiş bitkisel yağlar, avokado, kepek, kuruyemişler, tohumlar yer alır.
Tokoferol aynı zamanda çimlenmiş buğday tohumlarında, kepekte de bulunabilir. Şeftali, mango, deniz topalağı gibi meyve ve meyvelerde bulunur. Hamilelik döneminde anne adayları diyetlerine daha fazla süt ürünleri, yumurta, karaciğer, ıspanak, brokoli eklemelidir.
Tokoferol, doğru bir şekilde emilmesi için vücuda yağ alımı gerektiren yağda çözünen bir maddedir. Bu mikroelementin kullanımı önerildiyse, önce beslenmenizi düzenleyip daha fazla doğal vitamin kaynağı eklemeniz gerekir.
Eczane ürünleri
Tıbbi uygulamada genellikle sentetik eczane E vitamini preparatları reçete edilir. Bu, vücuda yeterli miktarda alınma şansını önemli ölçüde artırır. Hamilelik sırasında E vitamini doktorun önerisiyle alınır. Kapsüllerdeki aktif maddenin miktarı farklı olabilir. Diğer aktif maddeleri de içeren multivitamin komplekslerinde tokoferol almak kabul edilebilir.
Dahası, hamilelik sırasında E vitamini diğer minerallerle birlikte alındığında daha iyi emilir. Hazır kapsüller, fetüsün desteklenmesi ve gelişimi için gerekli olan ortalama dozajı içerir.
Piyasada bulunan eczane preparatları arasında özellikle talep görenler şunlardır:
- E vitamini 400-Zentiva. Gebelik ve gelişim ile ilgili sorunlar varsa çok önemli bir rol oynar. Kapsül formunda üretilir, maksimum dozu içerir. Kullanımı oldukça kolaydır çünkü önceden hesaplanmış bir normu vardır;
- Alfavit. İç üreticiden bir ürün. İçeriğinde minimum konsantrasyonda çeşitli mineraller bulunur. Hamilelikte bu E vitaminini ikinci trimesterde almak önerilir;
- Elevit Pronatal. Hamileler için özel bir mikro element kompleksi. İçindekiler: E, A, D grubu elemanları ve folik asit;
- Kombivit 11. Multivitaminler, A, B grubu, C, E gibi bilinen bileşikleri içerir. Hamilelik planlanırken veya doğum sonrası alınması önerilir.
Bu ilaçların her birinin belirli kontrendikasyonları vardır, bu yüzden almaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca alınabilecek diğer hamilelik vitaminleri de vardır.
Kontrendikasyonlar
Hamilelik sırasında E vitamini eksikse, bu durum sürekli yorgunluk hissine neden olur. Bebekte görme gelişiminde sorunlar ortaya çıkabilir. Bu mikro element ayrıca bir antioksidan rolü üstlenir. Fazla miktarda alınması kalp sorunlarına yol açabilir.
Aşırı doz, çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişiminde doğuştan gelen kusurlar, sinir sistemi bozuklukları gibi sonuçlara yol açabilir. Tokofenerol alımının özelliği, vücutta yalnızca iki durumda fazlalığı görülebilir: dozajın bağımsız olarak artırılması ve tedavi eden doktorun önerdiğinden daha uzun süre kullanılması.
Nasıl Kullanılır
Mikro elementin maksimum faydayı sağlaması için, hangi formda vücuda alındığını bilmek gerekir:
- Kapsüllerde, miktarını jinekolog belirlemelidir. Genellikle bu vitaminler ilk trimesterde yemek sırasında alınır;
- Vitamin komplekslerinde. İkinci ve üçüncü trimesterde kullanıma uygundur;
- Gıda ürünlerinde. Bu, hamile bir kadının vücuduna besinlerin en uygun yoldan alınmasıdır. Bu durumda, neredeyse hiçbir kontraendikasyon bulunmamaktadır;
İlacın iyi emilmesi için yağlı yiyeceklerle birlikte tüketilmelidir. Anne adayları kendilerini nasıl hissettiklerine dikkat etmelidirler. Önemli bir aşırı doz, hem bebeğin gelişimini, organların belirli fonksiyonlarını hem de doğum yapan annenin sağlık durumunu etkileyebilir.
Hangi tarihe kadar kullanılmalı
Hamilelik sırasında önerilen E vitamini dozu günde 15 mg’dır. Eğer doğum yapan kadın ekolojik olarak kirli bir bölgede yaşıyorsa, dozaj 1-2 mg artırılmalıdır.
Mikroelement E, endokrin dengenin normalleşmesine katkıda bulunur. Erken evrelerde hamileliğin kesilmesini önler. Hamilelikte E vitamini ne kadar içileceği, ilacın reçete edildiği vücut durumuna bağlıdır. Hipovitaminozda, tedavi vücuttaki tokoferol tamamen yerine konulana kadar devam ettirilmelidir.
Hamilelik planlanırken, E vitamini minimal dozlarda bir ila üç ay süreyle alınabilir. Bu esnada, kadınların yağda çözünebilen bileşenler içeren gıdaları günlük olarak tüketmeleri gereklidir.