Окрім безлічі яскравих, вперше пережитих емоцій, які несе стан вагітності для жінки, виношування малюка – час виникнення різноманітних страхів і переживань, пов’язаних як зі станом здоров’я майбутньої дитини і власним здоров’ям, майбутніми пологами, так і зі своїм зовнішнім виглядом після того, як новий член сім’ї з’явиться на світ.
Серед них – чи вдасться позбутися зайвої ваги після пологів і запобігти або, у разі потреби, швидко позбутися стрій – розтяжок, які з’явилися на тілі внаслідок зміни його розмірів під час вагітності. Загальновідома аксіома – недуг чи неприємні наслідки чого-небудь завжди легше запобігти, ніж постфактум боротися з ними. Безумовно, існує достатньо способів, які можуть слугувати засобом профілактики розтяжок під час вагітності, і у випадку, якщо вони все ж таки з’явилися, без зусиль від них позбутися.
Перш за все, необхідно розібратися, що таке розтяжки під час вагітності і чому вони виникають. На медичній мові такі аномалії шкірних покривів називаються «стрії». Виглядають вони як рубці від ударів батогом. Головний винуватець цих неприємностей – гормональний шторм, що призводить до сильного натягу і пошкодження еластичних клітин епідермісу. Це обумовлено порушенням синтезу білків – еластину і колагену, які надають шкірі розтяжність, пружність і скоротливість. Недостатність їх синтезу веде до втрати шкірою «гумових» властивостей і витончення.
Дефекти шкіри, блідо-рожеві або пурпурні спочатку, проявляються на животі, грудях, ногах, сідницях, стегнах. Згодом виглядають як продовгуваті складки шириною від 1-2 мм до кількох сантиметрів. На грудях розтяжки зазвичай білого кольору, вкриті зморшкуватим епідермісом, на животі – безбарвні через відсутність у клітинах сполучної тканини пігменту.
Відомо немало причин, які впливають на утворення розтяжок під час вагітності. Вони можуть бути не одиничними, а поєднуватися та складатися в механічному розтягуванні, генетиці, гормональному дисбалансі, відсутності фізичної активності. Але основною причиною фахівці називають різкий набір ваги за відносно короткий період часу та обумовлене ним механічне натягування шкіри. Найчастіше появі розтяжок у вагітних піддаються грудь та живіт. Їхній обсяг збільшується швидко, не дозволяючи шкірі розтягуватись і регенеруватись.
Верхній її шар стоншується, підшкірна тканина надривається. Після цього на місці мікронадриву розростається жирова або сполучна тканина. Такий процес і створює стрії. Під тонким шаром епідермісу в місцях розтяжок просвічуються кровоносні судини, що обумовлюють багряний колір рубців. З плином часу активний кровотік припиняється, судини порожніють, роблячи надриви блідими.
Розтяжки під час вагітності – зовсім не обов’язкова неприємність, яка апріорі має трапитися з кожною жінкою. Їх виникнення зумовлене рядом факторів, серед яких кількість набраних кілограмів не є визначальною. Серед причин, які можуть стати поштовхом до розвитку розтяжок у вагітних, спеціалісти відзначають:
Надмірне вживання смаженої, гострої, солоної їжі також негативно впливає на синтез білків-полімерів. Щоб знизити ризик появи розтяжок під час вагітності, необхідно виключити з раціону особливо шкідливі для шкіри жінки цукерки, солодку випічку, шоколад, неконтрольоване споживання цукру. Запобігти появі стрій можна, якщо уникнути дефіциту вітамінів. Вживання достатньої кількості свіжих фруктів і овочів дозволить поповнювати організм необхідними майбутнім мамам мінеральними речовинами та вітамінами, що є гарною профілактикою стрій.
Занадто швидке збільшення ваги – ще одна причина появи розтяжок. Швидкість набору кілограмів прямо пропорційна швидкості їх утворення на сідницях, грудях, животі й стегнах. До розтяжок також сприяє порушення обміну речовин, а також вік майбутньої мами. Імовірність появи стрій велика для жінок віком 18-30 років.
Уникнути розтяжок під час вагітності легше, ніж потім намагатися їх позбутися після пологів. З’явилися стрії буде складно повністю усунути навіть за допомогою косметичних процедур і сучасної лазерної корекції. Профілактика виникнення дефектів ґрунтується на основних принципах:
Фахівці радять, щоб потім не боротися зі стріями на ногах, сідницях, животі:
Якщо на будь-якому терміні вагітності розтяжки під час вагітності все ж з’явилися на сідницях, животі, грудях або ногах, впоратися з ними в короткі терміни навряд чи вийде. Поступовий результат, забезпечуваний косметологічними методиками, у повній мірі досягається проведенням комплексу процедур. Через кілька тижнів або місяців вони призводять до того, що розтяжки у вагітних бліднуть, зменшуються в розмірі. Починати боротьбу з ними варто відразу після появи, коли процедури найбільш результативні.
До максимально ефективних способів, що зменшують виразність розтяжок, серед іншого відносять:
Методи апаратної косметології дозволять не тільки зменшити прояв стрий, але й зробити їх практично непомітними. Повністю позбутися розтяжок після пологів допоможе тільки пластична хірургія.
За два тижні можна помітно поліпшити самопочуття, підтягнути м’язи та зменшити набряки, якщо діяти регулярно…
Під час вагітності руки працюють майже так само багато, як спина і ноги: ви носите…
Після 35 років вагітність можлива та безпечна, якщо підійти до неї системно, а не «на…
Планування вагітності починається задовго до зачаття. У цей період важливо оцінити стан здоров'я жінки та…
Народження дитини — це не тільки поява нового життя, але й початок глобальної перебудови організму…
Інсульт і інфаркт рідко виникають раптово. У більшості випадків їм передують роки прихованих порушень у…