eng
rus
deu
esp
fra
ita
por
srp
tur
ukr
Незважаючи на тривалу підготовку протягом усієї вагітності до народження дитини та подальшого грудного вигодовування, справжню майстерність у цьому молода мама зможе набути лише з власним досвідом. Легше адаптуватися до навколишнього світу в перші тижні після народження допомагає новонародженому частий тактильний контакт «шкіра до шкіри». Крім того, налагодження лактації відбувається швидше завдяки частій стимуляції грудей. Навчитися правильному прикладанню до грудей необхідно не тільки мамі, а й немовляті.
Завжди важливо адаптувати під себе будь-яку позу для годування, яку б не обрала жінка. Якщо жінка прикладатиме малюка до грудей у максимально зручних для себе та комфортних для дитини позах, це сприятиме кращому контролю захоплення грудей, що, у свою чергу, дасть можливість знизити ризик травмування соска.
Правила прикладання малюка до грудей
Для того щоб дитина добре набирала вагу, а мама не відчувала дискомфорту під час грудного вигодовування, слід дотримуватися деяких правил незалежно від обраної пози для годування немовляти.
Саме – необхідно, щоб малюк:
- розташовувався максимально близько до тіла матері, був притиснутий до неї животиком;
- був повернутий до матері всім корпусом і обличчям;
- голівку і тіло тримав на прямій рівній лінії, голівка не зміщувалася до плеча;
- трохи відводив голівку назад;
- широко відкривав ротик, під час смоктання його щоки округлювалися;
- підборіддям максимально щільно притискався до ареоли;
- вивертав назовні нижню губу;
- демонстрував активне смоктання, було чутно, як ковтається молоко.
Мама повинна стежити, щоб у роті немовляти знаходилася більша частина ареоли, причому переважно її нижня частина. Це називають ознакою асиметричного прикладання.
Для чого потрібні різні пози для годування
Різноманітність існуючих позицій для годування необхідна, щоб жінка змогла підібрати для себе та новонародженого максимально зручну та відповідну.
Пози для годування можуть бути правильними та зручними. У правильній позі дитина має можливість смоктати груди найефективніше, спорожнюючи всі частки молочної залози і не захоплюючи багато повітря. Це виключно важливо для профілактики застійних явищ і маститів. Зручна поза є необхідним фактором комфортного годування.
Психологічні аспекти передбачають, що процедура повинна бути максимально приємною для обох учасників процесу, відбуватися в розслабленому стані. Маму і малюка об’єднує міцний емоційний зв’язок. Якщо обрана позиція зручна малюкові, а у мами викликає дискомфорт, її переживання передаються і дитині, перетворюючи таким чином годування в взаємний стрес.
Зручні пози для грудного вигодовування
Комфортними позами для годування новонародженого вважаються ті позиції, в яких мати та дитя під час процедури не відчувають незручностей, перебувають у розслабленому стані та отримують максимум задоволення від процесу годування. У цих позах у жінки не затікає спина, не болять руки та шия, вона може дозволити собі та дитині перебувати в максимально приємному для себе оточенні протягом усього періоду годування.
Опановувати кілька позицій, у яких малюку та матері буде особливо зручно контактувати в процесі прийому їжі, дуже важливо, оскільки з дорослішанням малюка уявлення про комфорт можуть змінитися. Тому жінці варто мати навички годування дитини в різних позиціях.
Правильні пози для годування груддю
Визначення правильних і неправильних поз для годування досить умовне. Однак та позиція, в якій дитина швидше і краще всього наїдається, рідше випускає з ротика груди і краще всього набирає вагу, а мама почувається максимально комфортно, буде вважатися найбільш правильною саме для них. Щоб вибрати таку позу для годування, жінці варто поекспериментувати з деякими з них, які або відповідають ситуативному стану здоров’я матері і малюка, або доцільні для конкретного місця і часу.
Це може бути важливо, оскільки може знадобитися годувати вже підрослу дитину в незвичній для себе обстановці поза домом і навіть у громадському місці. Почати варто з класичних позицій, які вважаються найбільш зручними і правильними.
Класична колиска, перехресна і стоячи
Найбільш поширеною є поза «колиска», коли голівка малюка лежить у згині ліктя, а підтримуючою виступає вільна рука. Немовля розташоване груддю на один бік, тобто воно лежить на правій руці, і мама годує правою груддю. Також часто годують у позиції «перехресна колиска». Новонароджений лежить на протилежній від грудей руці, тобто годування відбувається з правої грудей, а дитина розташована на лівій руці, а одна рука залишається вільною.
Дуже зручна ця позиція для годування немовляти не лише в положенні сидячи. Прикладати до грудей у подібних класичній та перехресній позах для годування новонародженого можна і стоячи, якщо у матері з якоїсь причини немає можливості сісти.
Годування лежачи: на мамі, «валетом», на руці
Можливо, комусь здасться більш комфортним і правильним положення лежачи. Мама знаходиться в позиції лежачи на спині, а дитя — лежить зверху на її животі. У такій позиції навіть новонароджений сам знаходить сосок і правильно захоплює грудь. Ця поза для годування немовляти називається біологічною і ідеально підходить для грудного вигодовування, особливо для жінок з великими грудьми або сильним напором молока.
У позі валетом дитина розміщена з ногами, спрямованими до маминої голови. Мама лежить на боці, її голова спирається на подушку або руку, під спиною – довга подушка. Ця поза особливо підходить, якщо є порушення відтоку молока з верхньої частки. Також, лежачи на боці, можна розташувати малюка під грудьми на одній своїй руці, поклавши свою голову на подушку і другою обійнявши немовля.
На боці з нижньої, верхньої грудей, з-під пахви, нависання
Положення лежачи на боку можна використовувати жінкам, які перенесли кесарів розтин. Голова мами лежить на подушці, потилиця дитини – в згині ліктя з боку «годувальної» грудей, другою рукою подає груди. Інший варіант – дитина поруч з мамою, повернута до грудей, її нижня рука – на рівні обличчя. Верхньою фіксується потилиця малюка. Під його голову можна покласти невелику подушечку. Також можна годувати з верхньої грудей, якщо вибрати подушку вищу.
Годувати з-під пахви потрібно за допомогою подушки, щоб розташовувати немовля на рівні грудей. В першому варіанті малюк лежить на спинці, в другому – на боці, паралельно тілу мами, його ноги – під рукою, що підтримує потилицю. Іншою рукою подають груди дитині. Поза нависання підійде при маститах та заставах молока. Дитина на спині справа від мами, смокче ліву груди (або навпаки). Мама стоїть на колінях і на ліктях нависає над малюком.
Годування сидячи: дитина на мамі, стоячи, на стегні
Крім «колиски», варто спробувати інші пози для годування в положенні сидячи. Це відмінний вибір позиції для дітей, які вже вміють сидіти. Дитина в цьому випадку розташовується сидячи на коліні у матері, обличчям до неї. Однією рукою мама підтримує спинку рівною, іншою рукою жінка готує груди для подачі її немовляті.
Можна використовувати для годування і позу, коли мама сидить на стільці чи дивані, а дитина знаходиться між її ніг і стоячи прикладається до грудей.
Цікавою для деяких може здатися і позиція, коли грудничок розташовується, як на коні, на стегні сидячої чи стоячої мами. Ця поза особливо підходить для часто відригують діток, які трохи підросли.
У слінгу
Поза для годування в слінгу стане в нагоді соціально активній або працюючій мамі, а також буде корисна жінкам, які є мамами не однієї дитини і для яких життєво важливо залишатися мобільними. Годування в слінгу прекрасно підійде мамам, які впевнено прикладають дитину до грудей, а також для діток, які досить добре можуть тримати шию.
Годування здійснюється за підтримки немовляти в слінгу практично на вазі. Жінці потрібно постаратися розташувати дитину навпроти грудей, допомагаючи йому знайти сосок. Його необхідно прикласти до грудей, підтримуючи при цьому за спинку і готуючи груди до майбутнього годування. Забезпечуючи вільне дихання, щічка малюка в такому положенні буде торкатися до грудей.
Годування двійні
Годувати близнюків можна по черзі або одночасно. Для годування обох дітей одночасно обирають позу з-під пахви (американського «футболіста»), «колиску» або біологічного «розслабленого годування». Поза для годування з-під пахви така ж, як при годуванні однієї дитини. Малюків кладуть на бік біля різних грудей, їх ніжки повинні при цьому розташовуватися під руками мами, а долоні – під головами малюків, підтримуючи їх потилиці. Колиска буде в цьому випадку «подвійною колискою», оскільки малюків прикладають до кожної з грудей ніжками назустріч одне одному.
Можна використовувати дві пози прикладання до грудей: одного малюка прикласти в позиції класична «колиска», а іншого – «з-під руки». Або ж обрати природну позицію лежачи, при якій малюки розміщуються на материнському животі, голови їх направлені до ліктів мами, кожен немовля знаходиться біля однієї грудей.