Фертильність після 40

Фертильність після 40 нижча, ніж у більш ранньому віці. Це відповідно впливає на здатність зачати і виносити дитину. Показник фертильності безпосередньо залежить від стану здоров’я майбутньої мами, а також її способу життя — відсутності шкідливих звичок, фізичної підготовки, генетичної спадковості. Визначити рівень фертильності можна кількома способами.

Фертильність — це показник того, чи здатна жінка зачати і виносити дитину. Фертильність після 40 значно нижча, ніж у умовні 25. Це пов’язано з тим, що цей показник дуже чутливий до різних факторів: харчування, фізичної активності, стресових ситуацій. Щоб визначити фертильний рівень, оптимальним варіантом буде звернутися до лікаря для проведення відповідних аналізів. 

Особливості фертильності після 40

У сучасних реаліях, багато жінок віддають перевагу народжувати в пізньому віці. Таке рішення має комплексний характер. В тому числі, воно пов’язане з економічними, психологічними та багатьма іншими причинами. Беручи до уваги те, що вагітність і пологи мають величезне навантаження на всі органи та системи материнського організму, фертильність після 40 також перебуває під впливом.  

Слід бути готовим до того, що в цьому віці вагітність і пологи будуть пов’язані з високими ризиками. У жінок у віці від 20 до 35 якість яйцеклітин краща, а ймовірність хромосомної патології плода значно менша. Ближче до 35 років відбувається збільшення можливих ризиків, а після 40 фертильність стає значно нижчою. 

У цьому віці також підвищується ризик наявності у плода хромосомної патології. Це може бути як синдром Дауна, Едвардса або рідкісні захворювання. Так, ризик збільшується, але це не є 100%-ю гарантією того, що плід матиме генетичні відхилення. Завдяки сучасним високоточним і безпечним методам тестування плода це легко запобігти.

Після 35 років жінкам важче завагітніти без сторонньої допомоги та активної стимуляції. Варто лише пам’ятати, що фертильність після 40 залежить від багатьох факторів. Тут важливу роль грає не стільки вік, як загальний стан організму майбутньої мами та відсутність будь-яких патологій. 

Що впливає на рівень фертильності

Фертильність у різні періоди життя неоднакова. Показники знижуються вже після 32 років: у цьому віці шанси на природну вагітність складають лише 30%. Для порівняння, у віці 25 років, ймовірність самостійної вагітності близько 85%. 

Рівень фертильності після 40 у жінок залежить від багатьох факторів:

• загальний стан здоров’я;
• активні заняття спортом;
• генетичні і спадкові фактори;
• схильність до стресів;
• шкідливі звички, включаючи куріння та алкоголь;
• стан імунної системи;
• схильність до аутоімунних захворювань;
• фактори навколишнього середовища, екологія;
• перенесені хірургічні втручання.

Щоб мати чітке уявлення про стан організму, необхідно звернутися до лікаря-гінеколога для визначення репродуктивних здібностей. Він також визначить рівень фертильності після 40 років у жінки. Обстеження такого плану передбачає проведення УЗД, здачу аналізів на ФСГ, ЛГ, АМГ та інші гормони, огляд у репродуктолога.

Ультразвукове обстеження спрямоване на вивчення дозрівання ооцитів. При цьому обов’язково порівнюються рівні гормональної і сполучної тканин у фолікулах. Лікуючий лікар додатково оцінює, в якому стані знаходиться ендометрій, якою прохідністю володіють маткові труби і аналізує інші показники жіночої репродуктивної системи. Для повноти картини задаються уточнюючі питання з приводу менструального циклу. 

Домашні тести не мають того самого рівня точності, який необхідний для планування вагітності. Як правило, проведення тестів на овуляцію вимагається для визначення фертильного вікна. Це період, в який є найвищі шанси завагітніти. Найчастіше, це 5 днів до та 1-2 дні після овуляції. Багато жінок з цією метою також користуються жіночим календарем. 

Як підвищити рівень фертильності

Перш за все, щоб підвищити фертильність після 40, необхідно усунути фактори, які негативно впливають на цей показник. Слід позбутися шкідливих звичок, дотримуватися здорового способу життя, дотримуватися правильного харчування. Особливу увагу варто приділяти контролю рівня стресу. Не слід забувати також про обов’язкові профілактичні огляди у лікаря —  їх необхідно проводити мінімум 1 раз на рік. 

Якщо протягом 1 року активних спроб завагітніти це не вдається зробити, це вже є показником низької фертильності після 40 років. Тому для початку слід звернутися до лікаря-репродуктолога, щоб він провів необхідні аналізи та дав відповідні рекомендації. 

За відсутності важких факторів зниження фертильності після 40 років, завдяки своєчасному лікуванню, досить часто настає природна вагітність вже протягом року з моменту початку терапії.  

Досить часто проблеми з циклом і зачаттям викликані психологічними факторами. Якщо ж фертильність знижена за медичними показниками, то оптимальним варіантом буде використовувати допоміжні репродуктивні технології. 

Як завагітніти у фертильний період

Дуже часто пари, які планують зачаття дитини, задаються питанням, у які дні можна завагітніти. Багато хто переконаний, що найкращим днем для зачаття дитини є день овуляції. Тут варто врахувати, що ймовірність вагітності є і до, і після овуляції — все залежить від рівня фертильності після 40 років. 

Слід звернути увагу і на вікно фертильності — це період менструального циклу, в якому максимальна ймовірність завагітніти. Він починається за 5 днів до овуляції і закінчується через кілька днів після неї. 

Фертильний період розраховується з урахуванням того, що активність сперми зберігається протягом 5 днів. Тому запліднення може статися в результаті статевого акту, що відбувся в цей період. Непоганим варіантом буде вести окремий жіночий календар, щоб відзначати дні овуляції. 

Щоб визначити найкращі дні для зачаття дитини, можна скористатися такими методами:

• Вимірювання базальної температури. Вимірюється щоранку в прямій кишці. Якщо температура піднімається до 37 градусів, це вже свідчить про овуляцію;
• Відстеження цервікальних виділень. У фертильний період після 40, вони стають більш об’ємними, відбувається зміна їх консистенції — стають тягучими, зовні нагадують яєчний білок;
• Відстеження за жіночим календарем. Розрахунок відбувається відповідно з менструальним циклом. Такий метод один з найменш точних, адже кожний організм індивідуальний;
• Тести на овуляцію. Їх можна придбати в аптеці. Принцип їх роботи ідентичний до тестів на вагітність. Процедуру потрібно проводити на щоденній основі. Починати проведення тестів варто за 5 днів до передбачуваної овуляції.

Не враховуючи вищевказані методи, визначити сприятливі для зачаття дитини дні можна за допомогою ультразвукового дослідження. Після визначення фертильних днів, жінка значно підвищує шанси на вагітність в поточному менструальному циклі. Незалежно від рівня фертильності після 40 років, саме фертильні дні є найсприятливішим періодом для вагітності. 

Фактично, жінка репродуктивного віку, за відсутності гінекологічних захворювань, здатна завагітніти в будь-який день, у тому числі під час менструації. Це можливо за наступних умов:

• тривалість критичних днів менше 21: овуляція може настати протягом 3-7 днів з останнього дня менструації (відстежити дні можна за допомогою жіночого календаря);
• тривалість менструації понад 7 днів;
• відсутність регулярного циклу, через що практично неможливо передбачити дні овуляції;
• наявність проміжних кровотеч, зовні схожих на менструацію;
• одночасне дозрівання кількох яйцеклітин;

Досить рідко може виникнути спонтанна овуляція. Зазвичай, вона пов’язана з викидом гормонів через нерегулярне статеве життя. Таким чином, незалежно від рівня фертильності після 40 років, завжди є ймовірність зачаття дитини. У цьому питанні варто не зациклюватися на віці, а більше звертати увагу на загальний стан організму.

Великий плюс полягає в тому, що на фертильність після 40 років можна впливати. Якщо дотримуватися правильного способу життя, відмовитися від шкідливих звичок, слідкувати за станом організму та регулярно обстежуватися у свого лікаря. Тоді рівень фертильності вдасться привести в норму, а значить є велика ймовірність успішного зачаття і виношування дитини, незалежно від віку.