Hamilelik durumu, bir kadın için birçok parlak ve ilk kez yaşanan duyguların yanı sıra, bebeği taşıma süreci, hem gelecekteki çocuğun sağlığıyla hem kendi sağlığıyla, yaklaşan doğum ve yeni aile üyesinin ortaya çıkışı sonrası dış görünüşle ilgili farklı korku ve endişelerin oluştuğu bir zamandır.
Bunlar arasında, doğum sonrası fazla kilolardan kurtulup kurtulamayacağınız ve ortaya çıkan çatlakları – hamilelik sırasında vücut boyutlarındaki değişim sonucu meydana gelen çizgileri önleyip önleyemeyeceğiniz veya gerekirse hızlıca yok edebileceğiniz sorusu da var. Bilinen bir aksiyomdur ki her zaman bir rahatsızlığı veya tatsız sonuçları önlemek, sonradan onlarla mücadele etmekten daha kolaydır. Hamilelik sırasında çatlakları önlemek ya da oluşmuşlarsa onlardan kolayca kurtulmak için yeterli sayıda yöntem olduğu açıktır.
Öncelikle, hamilelik sırasındaki çatlakların ne olduğunu ve neden oluştuğunu anlamak önemlidir. Tıbbi dilde bu tür dermal anormallikler “stria” olarak adlandırılır. Kırbaç izlerine benzerler. Bu sorunların en büyük nedeni hormonel fırtınadır ve bu da elastik epidermis hücrelerini güçlü bir şekilde gererek hasara yol açar. Bu, elastiklik, sıkılık ve daralma özelliklerini cilde kazandıran elastin ve kollajen proteinlerinin sentezinin bozulmasından kaynaklanır. Sentezlerinin yetersiz olması, cildin “lastik” özelliklerini kaybetmesine ve incelmesine neden olur.
Ciltteki kusurlar başlangıçta soluk pembe veya mor renkte karın, göğüs, bacaklar, kalçalar ve uyluklarda belirir. Daha sonra 1-2 mm’den birkaç santimetre genişliğe kadar uzanan ince kıvrımlar olarak görünürler. Göğüste çatlaklar genellikle beyazdır ve buruşuk epidermisle kaplıdır, karında ise bağ dokusu hücrelerinde pigment olmadığı için renksizdir.
Hamilelikte çatlakların oluşmasına etki eden birçok neden bilinmektedir. Bunlar tek başlarına olmayabilir, mekanik gerilme, genetik, hormonal dengesizlik, fiziksel aktivite eksikliği gibi durumlarla birlikte görülebilir. Ancak uzmanlar esas nedeni, nispeten kısa bir sürede ani kilo alımı ve bunun yol açtığı mekanik cilt gerilmesi olarak gösterir. Hamile kadınlarda en çok meme ve karın bölgesinde çatlaklar oluşur. Bu bölgeler hızla büyür ve cilt yeterince gerilip yenilenemez.
Üst tabakası incelir, deri altı dokusu yırtılır. Mikro yırtıklar sonrasında yağ veya bağ dokusu oluşur. Bu süreç striaları oluşturur. İnce epidermis tabakasının altında, çatlakların olduğu yerlerde kan damarları görünür ve bu da izlerin mor rengini belirler. Zamanla aktif kan akışı durur, damarlar boşalır ve yırtıkları solgun hale getirir.
Hamilelikte çatlaklar, her kadının başına gelmesi gereken bir sorun değildir. Bunların oluşumu birçok faktöre bağlıdır ve alınan kilolar belirleyici değildir. Uzmanlar, hamilelerde çatlakların gelişimini tetikleyebilecek sebepler arasında şunları belirtir:
Kızarmış, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi, protein polimerlerinin sentezini olumsuz etkiler. Hamilelikte çatlakların oluşma riskini azaltmak için kadınların cildi için özellikle zararlı olan şekerlemeler, tatlılar, çikolata ve kontrolsüz şeker tüketimi diyetlerinden çıkarılmalıdır. Vitamin eksikliğinden uzak durarak çatlakların oluşumunu önlemek mümkündür. Yeterli miktarda taze meyve ve sebze tüketmek, anne adaylarının ihtiyaç duyduğu mineralleri ve vitaminleri sağlamaya yardımcı olacak ve çatlakların iyi bir önleyicisi olacaktır.
Çok hızlı kilo alımı, çatlakların ortaya çıkmasının bir başka sebebidir. Kilo alma hızı, popo, göğüs, karın ve kalçalarda çatlakların oluşma hızına doğrudan orantılıdır. Metabolizma bozukluğu ve anne adayının yaşı da çatlakları teşvik eder. 18-30 yaş aralığındaki kadınlar için çatlak oluşma olasılığı yüksektir.
Hamilelikte çatlakları önlemek, doğumdan sonra onlardan kurtulmaya çalışmaktan daha kolaydır. Çatlakları tamamen yok etmek, kozmetik işlemler ve modern lazer düzeltme yöntemleriyle bile zor olacaktır. Bu kusurların oluşumunu önleme esasları şunlara dayanır:
Bacaklarda, popoda ve karında çatlaklarla sonradan uğraşmamak için uzmanlar şunları önerir:
Hamileliğin herhangi bir döneminde, kalça, karın, göğüs veya bacaklarda çatlaklar ortaya çıkarsa, bunlarla kısa sürede başa çıkmak zor olabilir. Kozmetik yöntemlerle sağlanan aşamalı sonuç, bir dizi prosedürün uygulanmasıyla tamamen elde edilir. Birkaç hafta veya ay sonra çatlaklar solgunlaşır ve boyutları küçülür. Onlarla mücadeleye, işlemlerin en etkili olduğu anda yani görünmelerinin hemen ardından başlamak gerekir.
Çatlakların belirginliğini en aza indiren en etkili yöntemler arasında şunlar yer alır:
Cihaz destekli kozmetik yöntemler, striyalarınızı azaltmakla kalmayıp, neredeyse görünmez hale getirebilir. Doğum sonrası çatlaklardan tamamen kurtulmak için sadece estetik cerrahi yardımcı olabilir.
Hamileliğin başlamasıyla birlikte vücutta meydana gelen köklü değişiklikler, her zaman olumlu olmayan, görünüşte değişikliklere neden…
Dünyayı ikinci yıldır pençesinde tutan koronavirüs pandemisi, yeni doğan bir bebeği emzirmenin doğal sürecini dahi…
Bütün nüfus kategorileri, özellikle hamile ve emziren anneler, koronavirüs enfeksiyonuna karşı çok ciddi bir tehlike…
Yeni anne olmuş hemen hemen tüm kadınlar, bebeğini emzirirken ortaya çıkan ağrı sorunuyla karşılaşmıştır. Bu…
Hamilelik süresince doğum ve emzirmeye uzun hazırlıklara rağmen, bu beceriyi genç bir anne ancak kendi…
Pek çok anne, doğum izninde uzun süre kalmak istemez ve işe daha hızlı dönmek isterken,…