Orada nasıl besleniyorlar? Doğum hastanesi yemekleri ve kalitesi aslında hastaneye bağlıdır. Bölgeye, şehre, ilçeye ve hatta doğum evine göre, hamile…
Bağışıklık ağaç değildir, düşmez Bağışıklığımızın 'düştüğünü' düşündüğümüzde, yani soğuk algınlığı belirtileri gördüğümüzde, uçuk çıktığında veya ateş gibi durumlar yaşadığımızda, aslında…
Birçok kişi doğumdan sonra meyve yenilip yenilemeyeceğini merak ediyor. Bizim cevabımız - evet. Ve emzirme dönemi için de evet. Meyveler,…
Popo ve kalça egzersizleri Doğum sonrası kalça ve popo sorunları Doğumdan hemen sonra neredeyse tüm kadınlarda kalça bölgesinde bazı değişiklikler…