Kadın Sağlığı

Bu kategori, hamile kadınların sağlığına, doğum sonrası kadın sağlığına ve doğumdan sonra toparlanma, hamilelik sırasında formda kalma ipuçlarına odaklanmaktadır. Ayrıca, bu hassas yaşam döneminde kadınlara yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler de içerir.

Koronavirüs Emzirme Döneminde: Enfeksiyon Durumunda Emzirmek Mümkün mü?

Dünyayı ikinci yıldır pençesinde tutan koronavirüs pandemisi, yeni doğan bir bebeği emzirmenin doğal sürecini dahi etkileyerek her alanı etkilemektedir. Hastalık,…

4 yıl ago

Koronavirüs Aşısı ve Emzirme: Yapılmalı mı ve Neden

Bütün nüfus kategorileri, özellikle hamile ve emziren anneler, koronavirüs enfeksiyonuna karşı çok ciddi bir tehlike altında olduğu için, emziren annelerin…

4 yıl ago

Emzirme Sırasında Ağrı: Nedenleri ve Kurtulma Yolları

Yeni anne olmuş hemen hemen tüm kadınlar, bebeğini emzirirken ortaya çıkan ağrı sorunuyla karşılaşmıştır. Bu durum mutlaka tespit edilmesi gereken…

4 yıl ago

Hamilelikte Karın Ne Zaman Büyümeye Başlar: Görünmesi Nelerden Etkilenir

Hamilelik sırasında kadın vücudunda gerçekleşen dönüşümler, sadece içsel yeniden yapılanmayla ilgili değil, aynı zamanda belirli bir süre sonra çevre tarafından…

4 yıl ago

Hamileler için Yüzme: Faydalı mı Yoksa Zararlı mı, Tarzlar, Dönemlere Göre İnce Noktalar

Hamilelik sırasında en iyi spor türlerinden birinin yüzme olduğu yaygın olarak bilinir. Yüzme, ana kas gruplarını çalıştırmanın yanı sıra eklemleri…

4 yıl ago

Hamileler İçin Fitness: Hangi Egzersizler Tavsiye Edilir, Faydaları ve Kontrendikasyonlar

Hamilelikte orta derecede fiziksel aktivite, gelecekteki bebeğin başarılı bir şekilde taşınması ve zamanında başarılı bir doğum için faydalı ve önemli…

4 yıl ago

Hamilelikte Çatlaklar: Nedir, Neden Oluşabilir, Önleme Yöntemleri

Hamilelik durumu, bir kadın için birçok parlak ve ilk kez yaşanan duyguların yanı sıra, bebeği taşıma süreci, hem gelecekteki çocuğun…

4 yıl ago

Hamileler için Germe: Kurallar, Sınırlamalar ve Kontrendikasyonlar

Hamilelik sırasında, birçok kadın hareket kısıtlılığı, şişlik, kaslarda ve eklemlerde ağrı hisseder. Hamile bir kadının durumunu hafifletmek için hamile anne…

4 yıl ago

Doğum Sonrası İyileşme: Kadın Vücudunun Rehabilitasyonuna Nasıl Yardımcı Olunur

Tıbbi ve popüler kaynaklarda, çocuğun taşınması ve buna hazırlık süreci hakkında oldukça fazla bilgi bulunmaktadır. Ancak doğum sonrası iyileşme süreci…

4 yıl ago

Hamileler İçin Fitbol: Ne Zaman Yapılır, Hangi Egzersizler Tavsiye Edilir

Hamilelik süresince tüm dokuz ay boyunca iyi bir fiziksel formda kalmak, her hamile kadın için çok önemlidir. Ancak bu durumdayken,…

4 yıl ago