Добро састављена торба за породилиште обезбеђује комфоран боравак тамо за маму и бебу. Међутим, списак за маму након порођаја увек испадне превише велики: ту су средства личне хигијене, одећа, лекови за двоје.
Како не бисте носили са собом у породилиште вишак, треба се обратити здравственој установи директно или прочитати рецензије на Интернету. У сваком породилишту, у правилу, обезбеђују породиљу и дете делом неопходних ствари, и није нужно да их носите са собом. Зато, ако унапред сазнате шта ће вам лекари на лицу места пружити, можете знатно олакшати свој пртљаг.
У процесу и одмах након порођаја мами ће бити потребно:
Приликом избора одеће важно је не претерати: потребна је само ноћна кошуља и пар удобних кућних комплета. Као обућу за кретање у оквиру зграде, боље је изабрати периве папуче – оне су удобне и погодне за одлазак у купатило.
Што се тиче воде, на порођају је неопходно имати је са собом. Жене осећају велику жеђ током порођаја. Уместо воде, одговарају и други напици. Такође, потребно је одабрати храну са високом енергетском вредношћу која ће брзо обновити изгубљену снагу и дати нову.
Не треба заборавити на најважније – документа. Уочи порођаја боље је увек имати их код себе.
Списак – шта је потребно одмах након порођаја за бебу:
За удобност, дечији сапун можете заменити гелом – то је практичније и хигијеније. Од одеће је довољно понети са собом 2-3 комплета по избору. То могу бити хаљинице, боди, слипови. Ако је одабрана одећа с отвореним рукама, не треба заборавити рукавице.
До тренутка отпуста, у месту становања маме и бебе све треба да буде спремно за њихов долазак. И то нису балони изнад кревеца – мада, наравно, посебна декорација такође има своје место.
Најпре су то гломазни предмети који се увек купују унапред. Њима припадају:
Уопштено, све је врло индивидуално. Неке жене не купују комоду за пресвлачење, већ све поступке обављају на кревету, што касније може утицати на стање леђа. Дечји креветac се може изоставити ако се планира заједнички сан. Од колица одустају присталице слинги и кенгура.
Такође, за дете треба набавити:
Све остало се купује по потреби.
У кући где живи млада мајка са дететом, требају бити створени сви услови за удобан живот. То значи да све неопходне ствари треба да буду у резерви. Неће штетити залихе кућне хемије, намирница, средстава за личну хигијену. Важност ових залиха објашњава се тиме што је мајка новорођенчета ограничена у кретањима. Не увек има могућност да оде у продавницу по неопходне ствари у време које јој одговара. Да би се избегла ситуација када је со нестала, а дете спава и страшно је оставити га самог, треба чувати резервну кесицу – и проблем је решен.
У појединачном случају, мајци након порођаја могу бити потребни појас, пумпица за млеко и друга медицинска средства.
За две недеље можете приметно побољшати своје благостање, затегнути мишиће и смањити отоке ако делујете…
Током трудноће, руке раде готово исто колико и леђа и ноге: носите торбе, држите тело…
После 35 година трудноћа је могућа и безбедна ако јој се приступи систематски, а не…
Планирање трудноће почиње много пре зачећа. У овом периоду важно је проценити здравствено стање жене…
Рођење детета није само појава новог живота, већ и почетак глобалног преображаја организма мајке. Многе…
Мождани удар и инфаркт ретко настају изненада. У већини случајева претходе им године скривених поремећаја…