Женско здравље

Дојење без стреса: 7 корака ка удобном дојењу за маму и бебу

Овај чланак представља исцрпно упутство за успостављање природног дојења новорођенчета, обухватајући све фазе од првог придржавања до увођења додатне хране.…

2 месеца ago

Припремљени комплет вежби за леђа за труднице у другом триместру

Други триместар трудноће често се назива „златним временом“ ношења бебе. Мучнина је прошла, стомак још увек не смета слободном кретању,…

3 месеца ago

Како се хранити при ГСД у трудноћи: састављамо мени за недељу

Трудноћа је период када исхрана жене директно утиче на здравље бебе, мишиће и опште благостање. Код гестационог дијабетеса (ГСД) организам…

3 месеца ago

Које вежбе за јачање кукова и леђа могу да раде труднице у првом триместру

Прво тромесечје трудноће је време када се организам жене прилагођава, а мишићи мале карлице и леђа почињу да обављају двоструки…

3 месеца ago

Коронавирус при дојењу: да ли је могуће дојити ако сте заражени

Пандемија коронавируса, која већ другу годину држи цео свет у пљену, утиче на све аспекте живота, па чак и на…

4 године ago

Вакцинација против корона вируса током дојења: да ли треба и зашто

У условима изузетне опасности од инфекције коронавирусом за све категорије становништва, међу којима су и труднице и дојиље, питање да…

4 године ago

Бол при дојењу: које су разлози, како се ослободити

Практично све жене које су тек постале мајке су се сусреле са проблемом појаве бола при дојењу своје бебе. Он…

4 године ago

Када почиње да расте стомак у трудноћи: од чега зависи његова појава

Промене кроз које женско тело пролази током трудноће не односе се само на унутрашње прилагођавање, већ се испољавају и у…

4 године ago

Пливање за труднице: корист или штета, стилови, нијансе у зависности од стадијума

Јавна је тајна да је један од најбољих спортова за време трудноће пливање. Тренинзи пружају мноштво предности, укључујући ангажовање главних…

4 године ago

Фитнес за труднице: које вежбе су препоручене, корист и контраиндикације

Умерена физичка активност током трудноће је корисна и важан део успешног ношења будућег детета и припреме за благовремени успешан порођај.…

4 године ago