Трудноћа је веома деликатан период у животу жене. Нажалост, не зна свака жена о стварима које треба радити током трудноће за своје здравље и здравље њене будуће бебе. Специјално за то смо и окупили нашу рубрику.
Сигурне вежбе за ублажавање бола у доњем делу леђа током трудноће. Детаљна упутства за 1, 2 и 3 триместар. Када…
Када је реч о планирању трудноће, пажња је најчешће усмерена на здравље жене. Али учешће мушкарца у процесу зачећа није…
Упоредите салу и кућне тренинге за труднице, сазнајте која су вежбања безбедна у сваком триместру, и добијте чек-лист за избор…
Отицање током трудноће је уобичајен проблем са којим се суочава већина жена, међутим, правилно одабрана активност може значајно олакшати стање.…
Трудноћа након 30 година је уобичајена животна ситуација за многе жене. У овом узрасту чешће постоји стабилност, свесност и разумевање…
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Може ли се радити трбушњаке током трудноће {{{TEMP_MARK_2}}} У овом периоду оптерећење на тело се другачије расподељује: постепено…
Трудноћа је природан физиолошки период када се организам жене прилагођава да би обезбедио развој плода. Тежина се повећава због раста…
У касним недељама трудноће, тело се посебно интензивно мења – тежиште тела се помера, оптерећење на леђа и ноге се…
Период чекања бебе је време глобалног реструктурисања женског организма, када се мења не само тело, већ и емоционално стање. Будуће…
Исхрана труднице је основа здравља будућег детета. У овом периоду, организам мајке ради за двоје, те дијета треба да укључује…