Парне активности у јоги Један од назива парне јоге је јога поверења. И иако постоји много других назива за праксу…
Предности јоге за лице Сазнавши за постојање вежби јоге за лице, неке будуће маме се не усуђују да их изведу,…
Како правилно стати на главу? Уклањање грешака и постизање правилног положаја тела у стойці на глави је тешко, као и…
Медитативне праксе које ће вам обогатити дан Духовна јога је још један корак у вашем упознавању са потпуним скупом древних…
Митови о вакуму Одмах упозоравамо, ако желите „клиније“, вакуум то неће донети. Уопште се не може рећи да вакуум за…
У хатха јоги постоји асана под називом „поза чапље“ или Падахастасана. Ако сте нови у јоги или једноставно нисте дуго…
У хатха јоги постоји асана, идеална за младе мајке: она помаже у смањењу умора, побољшава стање органа мале карлице, и…
Постали сте мама, пород је иза вас и сада можете у потпуности уживати у материнству - барем првих месеци. Ово…
Хатха јога за жене је промишљена комбинација физичких и духовних пракси. Јога није само тело, већ и дух, стога резултати…
Асане за леђа и кичму Трудноћа је време стално растућег оптерећења на леђа. Центар гравитације у телу се помера, и…