Практично све жене које су тек постале мајке су се сусреле са проблемом појаве бола при дојењу своје бебе. Он…
Иако се током целе трудноће обављају припреме за рођење детета и даље дојење, праву вештину у томе млада мајка може…
Многе маме не желе дуго да остану на породиљском одсуству и теже што бржем повратку на посао, али не желе…
У медицинским и популарним изворима доста пажње посвећено је процесу ношења детета и припреми за њега. Али опоравак после порођаја…
Хатха јога је најпопуларнија врста источњачких пракси. Поред пилатеса, аеробике и бокса, у било ком фитнес центру, ова врста јоге…
Појава дугоочекиваног малишана замењује неке проблеме у животу жене, али додаје доста нових. Међу њима је и појава отока ногу…
После порођаја у већини случајева женска фигура значајно се мења. Нарочито је то видљиво на стомаку, где мишићи постају ослабљени,…
Питање како повратити фигуру након порођаја почиње озбиљно да брине жену чим прође еуфорија првих дана након што се коначно…
Парне активности у јоги Један од назива парне јоге је јога поверења. И иако постоји много других назива за праксу…
Предности јоге за лице Сазнавши за постојање вежби јоге за лице, неке будуће маме се не усуђују да их изведу,…