Враћање у претходну физичку форму након рађања детета је постепен физиолошки процес који захтева време,…
Сигурне вежбе за ублажавање бола у доњем делу леђа током трудноће. Детаљна упутства за 1,…
Када је реч о планирању трудноће, пажња је најчешће усмерена на здравље жене. Али учешће…
Поређење са другима је навика позната скоро свакој особи. Нарочито се оштро испољава током трудноће…
Упоредите салу и кућне тренинге за труднице, сазнајте која су вежбања безбедна у сваком триместру,…
Отицање током трудноће је уобичајен проблем са којим се суочава већина жена, међутим, правилно одабрана…