Sexo durante a gravidez – benefícios e restrições

Cada mulher, ao descobrir que em breve será mãe, entre outras coisas, busca a resposta para uma pergunta importante: até que ponto da gravidez é possível ter relações sexuais. A chegada de uma gravidez desejada sempre acontece de forma inesperada, mesmo que a espera por ela tenha durado mais de um ano e todos os esforços possíveis e imagináveis tenham sido feitos para que ela acontecesse. 

Entendendo que a vida a partir de agora nunca mais será a mesma, as futuras mamães ainda tentam ao máximo manter seu ritmo habitual e cronograma natural. Portanto, a questão de saber se o sexo durante a gravidez é benéfico ou prejudicial deve ser discutida com seu ginecologista. É importante consultá-lo o mais rápido possível para garantir que não há contra-indicações, especialmente nos estágios iniciais da gravidez, para não prejudicar o feto em desenvolvimento, bem como a saúde da própria mulher.

É possível fazer sexo durante a gravidez

É possível ter sexo durante a gravidez – muitos pesquisadores se debruçaram sobre esta questão e chegaram a uma conclusão unânime de que ter relações sexuais durante a gravidez não só não é prejudicial, mas também traz benefícios. Se o bem-estar da futura mãe não causa preocupações e a gravidez está progredindo sem complicações, os especialistas consideram completamente sem sentido abrir mão de algo prazeroso e de um componente tão importante da vida conjugal. 

Eles são praticamente unânimes em sua opinião de que fazer amor durante a gravidez traz benefícios inegáveis para a mãe e o bebê, pois:

• as contrações do útero durante o orgasmo servem como uma espécie de massagem para o bebê, preparando-o para o parto futuro;
• os “hormônios da felicidade” produzidos pela mãe são transmitidos ao bebê através do sangue;
• ajuda a gestante a se livrar da constipação;
• o sêmen enriquece as paredes do útero com substâncias benéficas, tornando-as mais elásticas, o que é importante durante o parto.

Mudança de libido por trimestre

O desejo sexual, que é o principal gatilho para a intimidade conjugal, sofre alterações ao longo da gravidez. A intensidade do desejo de fazer sexo durante a gravidez muda de maneira imprevisível e individual para cada mulher. Em grande parte, obedecendo às mudanças hormonais, pode diminuir ou aumentar. O libido feminino durante a gestação é como uma parábola, com valores mais baixos no primeiro e terceiro trimestres e significativamente aumentados no segundo. 

Não é incomum que o desejo sexual elevado seja mantido durante toda a gravidez. Além disso, é precisamente neste período da vida que o sexo se torna especialmente vibrante para a mulher devido às mudanças fisiológicas que ocorrem em seu corpo.

Primeiro trimestre

Ao considerar as mudanças no desejo das mulheres grávidas em relação ao sexo durante a gravidez, os pesquisadores observam a naturalidade de sua redução. Pode ser tanto insignificante quanto bastante drástica, chegando até mesmo à completa abstinência de proximidade física. Esta situação é explicada pelo início de processos fisiológicos que preparam o corpo para o maratona de nove meses, o qual exige forças significativas. 

No primeiro trimestre, a redução do desejo está ligada ao enjoo matinal, que muitas vezes ocorre em mulheres nos primeiros estágios da gravidez, levando a um estado geral de mal-estar, tonturas e fraqueza. O início da reestruturação hormonal também leva a mudanças bruscas de humor e manifestação de emoções negativas, o que inibe o surgimento do desejo sexual.

Segundo trimestre

A metade do período de gestação – o segundo trimestre – é considerada, com razão, a fase “doce” ou “dourada” da gravidez. Nesta fase, desaparecem os medos associados à possibilidade de perda do feto em desenvolvimento, e as manifestações de toxicoses praticamente não se fazem sentir. A mulher se acostuma com as mudanças internas e externas em seu corpo, ficando menos ansiosa e mais relaxada. 

A abstinência forçada é substituída por hipersexualidade e aumento da atividade sexual, levando a um aumento na quantidade e melhoria na qualidade das relações sexuais durante a gravidez. Ainda falta bastante para o parto, a barriga não é tão grande a ponto de restringir os movimentos e se pode dar vazão a muitas fantasias – essa percepção aumenta a sexualidade da mulher grávida.

Terceiro trimestre

Em comparação com os períodos anteriores, no terceiro trimestre, pode ocorrer uma diminuição acentuada do interesse das mulheres por atividades sexuais durante a gravidez. Isso se deve ao fato de que neste período o “instinto de nidificação” se manifesta de forma particularmente intensa. Durante esse tempo, todos os pensamentos da futura mãe estão concentrados na iminente chegada de um novo membro da família e direcionados à preparação da casa para o futuro bebê. 

Atualmente, a mulher está totalmente ocupada com questões como como será o parto, onde colocar o berço, qual carrinho de bebê escolher, e o sexo durante a gravidez fica em segundo plano. No entanto, isso nem sempre acontece, e em alguns casos, essa redução significativa do desejo sexual não ocorre, e a vida sexual permanece plena praticamente até o parto.

Que tipos de sexo podem ser praticados durante a gravidez

Se o médico não proíbe a intimidade sexual e a saúde da mulher permite, isso não significa que não haja restrições em relação às técnicas e posições que os cônjuges podem usar. A mulher deve determinar qual tipo de sexo é adequado para sua fase de gravidez e seguir as recomendações do ginecologista assistente. Em relação à variedade da vida sexual, durante este período, é possível tanto o ato sexual normal quanto as carícias orais. 

No entanto, o homem deve ter absoluta certeza de que não é portador de vírus ou infecções. Além disso, é importante trazer o máximo de amor e ternura para o jogo amoroso, mesmo que, em períodos normais, os futuros pais sejam adeptos de sexo mais intenso. Deve-se prestar atenção especial à escolha das posições sexuais durante a gravidez, especialmente no último trimestre.

Posições para fazer amor durante a gravidez

Do período “pré-gravidez”, o sexo durante a gravidez muda pouco no primeiro trimestre. No segundo e terceiro trimestres, o casal deve levar em consideração o crescimento ativo da barriga. Por exemplo, recomenda-se evitar completamente as posições em que a mulher está deitada de costas a partir da 12ª-13ª semana. Isso ocorre porque pode causar tontura, fraqueza e náuseas devido à circulação sanguínea prejudicada – o útero mais pesado pode comprimir os vasos sanguíneos. 

Por outro lado, os médicos recomendam certas posições que são confortáveis e seguras no segundo e terceiro trimestres. Entre elas estão:

• posição de joelhos e cotovelos – a parceira fica de quatro, parceiro atrás;
• “colher” – a mulher fica de lado de costas para o homem;
• “cavaleira” – a mulher fica por cima, o parceiro está sentado ou deitado;
• a mulher deita-se de costas sobre o homem ou senta-se nas pernas dele.

Quando é aconselhável abster-se de intimidade

De acordo com os especialistas, o mito de que a vida sexual durante a gravidez pode prejudicar a mãe e o bebê é absolutamente infundado. Com a gestação ocorrendo normalmente, o bom estado de saúde da futura mãe e o desejo de intimidade física entre ela e seu parceiro, a abstenção de sexo durante a gravidez é totalmente desnecessária. 

Entre as razões pelas quais o sexo não é recomendado durante a gravidez estão as fases mais precoces da gestação, a gestação de múltiplos ou as condições detectadas:

• ameaça de aborto espontâneo;
• manchas de sangue;
• vazamento de líquido amniótico;
• placenta localizada muito próxima ao colo do útero;
• colo uterino muito curto;
• presença de infecção em um dos parceiros.

Ginecologistas experientes aconselham evitar sexo durante a gravidez algumas semanas antes do parto previsto, para que o orgasmo não provoque contrações prematuras.