Yoga – non sono solo asana e “respirazione corretta”, ma un tipo particolare di sport e stile di vita. Per saperne di più sullo yoga per le donne in gravidanza, le mamme dopo il parto e per qualsiasi donna, leggi nella nostra rubrica.
Prepararsi al parto non riguarda i record, ma un'attività fisica dolce che aiuta a scaricare la colonna vertebrale, respirare più…
Dopo i 40 anni, le donne notano spesso che il corpo reagisce diversamente allo sforzo: la stanchezza arriva più velocemente,…
Una preparazione adeguata alla gravidanza richiede un'attenzione particolare al corpo. E la domanda principale che le donne si pongono in…
Passare molto tempo al tavolo spesso provoca dolori nella parte bassa della schiena, stasi linfatica e carenza di ossigeno per…
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Perché si presentano i problemi agli occhi Perché è così necessario lo yoga per gli occhi? Hai notato che gli…
Asana e malessere Le donne vivono la malattia in modo diverso - alcune non riescono a lasciare il letto con…