La question « Faut-il faire un échauffement avant le yoga ? » se pose souvent parce que les asanas du yoga peuvent être perçus comme un exercice léger ne nécessitant…
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Chaque femme pendant la grossesse, après l’accouchement ou simplement à un certain moment de sa vie peut avoir besoin de conseils utiles. Dans cette rubrique, nous avons rassemblé des articles avec des conseils pratiques pour diverses situations de la vie, en particulier pour les femmes enceintes et les mamans après l’accouchement.