Menü für Mütter im Entbindungsheim

Wie ist das Essen dort?

Das Essen im Krankenhaus und seine Qualität hängen tatsächlich vom Krankenhaus selbst ab. Je nach Region, Stadt, Bezirk und sogar je nach Entbindungsheim kann die Organisation der Ernährung für Schwangere und Wöchnerinnen ganz unterschiedlich sein. Manche mögen es, andere können buchstäblich die lokale Küche nicht „verdauen“. Die zweite Gruppe bittet normalerweise Verwandte oder Freunde, etwas Leckeres in die Entbindungsklinik zu bringen, aber dann stellt sich immer die Frage – was darf man überhaupt an Lebensmitteln dort mitbringen?

Wie sollte die Ernährung im Krankenhaus organisiert sein?

Nach russischen Standards sollten in Entbindungskliniken die folgenden Mahlzeiten bereitgestellt werden: drei Hauptmahlzeiten und 1-2 Snacks. In der Praxis beschränkt sich das Essen normalerweise auf Frühstück, Mittagessen und einen Nachmittagsimbiss oder Abendessen. Wichtig ist, dass das Essen reich an Vitaminen ist.

Wenn Sie sich gefragt haben, was Sie nach der Geburt im Krankenhaus essen können, sollten Sie eine Liste mit Lebensmitteln erstellen, die Sie vor der Abfahrt ins Krankenhaus zur Begrüßung Ihres Babys vorbereiten. Die Lebensmittel sollten ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten enthalten.

Was für Schwangere gilt, gilt auch für Wöchnerinnen?

Ja, wir erwähnten die Ernährung nach der Geburt nicht umsonst. Eigentlich unterscheidet sich die Ernährung einer schwangeren Frau und die einer frischgebackenen (und vor allem stillenden) Mutter erheblich. Doch tatsächlich unterscheidet sich das Essen im Krankenhaus kaum – die Kantine bereitet für alle dasselbe vor. Oft enthält das Menü Produkte wie Borschtsch. Und dieser besteht zur Hälfte aus Kohl, der beim Stillen Probleme verursachen kann.

Deshalb sollte die Mutter dennoch darauf achten, was im Krankenhaus nach der Geburt gegessen wird, und wenn es das Gefühl gibt, dass der Körper die lokale Nahrung buchstäblich „nicht verdaut“, dann kann sie sich um ihre Gesundheit und die Gesundheit ihres Babys kümmern, indem sie bittet, dass Angehörige ihr gesunde Hausmannskost bringen.

Ernährungsempfehlungen im Krankenhaus

Nach dem Lesen unserer Materialien kann sich jede Mutter, die sich auf den Weg ins Krankenhaus macht, darauf vorbereiten, was sie mit ins Krankenhaus nehmen sollte und welche Nahrung nach der Geburt von Verwandten und Freunden gebracht werden kann.

Allgemeine Anforderungen an Nahrung für Wöchnerinnen:

• fettarm;
• leicht verdaulich;
• niedrig allergen;
• nicht blähend;
• ohne Aromastoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker und andere Zusätze;
• gewohnt.

Essen zum Mitnehmen

In unseren Artikeln haben wir untersucht, wie man sich nach der Geburt eines Babys ernährt, und unsere Spezialisten können in der Beratung detailliertere Empfehlungen geben. Wenn Sie sich auf die Geburt vorbereiten und Essen ins Krankenhaus mitnehmen, denken Sie an diese grundlegenden Empfehlungen – fettarm, vertraut, leicht.

Wenn Sie jedoch bereits mit Wehen ins Krankenhaus gegangen sind und keine Zeit hatten, eine Einkaufsliste zu erstellen, wählen Sie Lebensmittel, die griffbereit sein sollten:

• Zartbitterschokolade – hilft, die Kräfte nach der Geburt wiederherzustellen;
• einige Flaschen mit stillem Wasser – genau mehrere und in kleinem Format, damit Sie während der Geburt trinken können;
• Snacks – Cracker, Knäckebrot, Fruchtstreifen, Breie.

Ernährung im Krankenhaus unmittelbar nach der Geburt

In den ersten paar Tagen sollte die Nahrung schonend sein, um der Mutter zu helfen, den Reinigungsprozess des Körpers wieder in Gang zu bringen. Daher ist es ratsam, weiche, klebrige Lebensmittel zu sich zu nehmen und auf Brot, Reis und Bananen zu verzichten, da all dies stopfend wirken kann.

Wenn es zu einem Kaiserschnitt oder Komplikationen bei der Geburt kam, können die Empfehlungen abweichen: Folgen Sie den Anweisungen Ihres Arztes.

Erlaubt und nicht erlaubt

Wir haben entschieden, die Lebensmittel in separate Listen zu unterteilen, die man im Krankenhaus essen darf und die nicht erlaubt sind.

Erlaubt:

• Haferbrei auf Wasserbasis;
• gekochtes oder gebackenes mageres Fleisch und gedämpfte Fleischklöße;
• fettreduzierter Käse;
• gebackene Äpfel und Fruchtriegel;
• gekochtes und gedünstetes Gemüse;
• Suppen auf fettarmer Brühe oder Gemüsebasis.

Nicht erlaubt:

• frittierte, salzige, scharfe und geräucherte Speisen;
• die meisten Süßigkeiten (Bonbons, Kuchen, Gebäck);
• Pilze;
• rohes Obst, Gemüse und Beeren;
• konservierte Produkte, Säfte und Limonaden, im Laden gekaufte Joghurt.

Achten Sie auf Ihre Ernährung, leiten Sie sich vom gesunden Menschenverstand und der Sorge um Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys.