Diese Kategorie ist der Gesundheit von Schwangeren, der Gesundheit von Frauen nach der Geburt sowie nützlichen Tipps zur Erholung nach der Geburt, zur Erhaltung der Fitness während der Schwangerschaft und natürlich zu körperlichen Übungen gewidmet, die Frauen in dieser sensiblen Lebensphase helfen können.
Die Wiederherstellung der alten körperlichen Form nach der Geburt eines Kindes ist ein allmählicher physiologischer Prozess, der Zeit, einen durchdachten…
Sichere Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das 1., 2. und 3. Trimester. Wann sollte man…
Schwellungen während der Schwangerschaft sind ein häufiges Problem, mit dem die meisten Frauen konfrontiert sind, doch gezielte Aktivitäten können den…
Emotionaler Hunger ist der Versuch, mit inneren Erlebnissen durch Essen umzugehen, wenn Nahrung zum einzigen verfügbaren Antidepressivum wird. Wenn Sie…
Ein Schwangerschaftstest ist der erste und am leichtesten zugängliche Weg, um zu verstehen, ob eine Befruchtung stattgefunden hat. Aber auch…
Dieser Artikel ist ein umfassender Leitfaden zur Etablierung der natürlichen Ernährung eines Neugeborenen und behandelt alle Schritte vom ersten Anlegen…
Das zweite Trimester der Schwangerschaft wird oft als „goldene Zeit“ der Schwangerschaft bezeichnet. Die Übelkeit ist abgeklungen, der Bauch ist…
Eine gründliche Untersuchung vor der Empfängnis ermöglicht es, versteckte Krankheiten zu erkennen, die Ernährung zu korrigieren, den Hormonhaushalt zu normalisieren…
Schwangerschaft ist eine Zeit, in der die Ernährung einer Frau direkt die Gesundheit des Babys, die Muskeln und das allgemeine…
Das erste Trimester der Schwangerschaft ist die Zeit, in der sich der Körper der Frau umstellt und die Becken- sowie…