Queda de cabelo após o parto: o que fazer?
Durante a gravidez, os cabelos da mulher ficam melhores do que o normal – densos, volumosos, brilhantes e crescem mais rápido. Mais tarde, a mulher percebe que após o parto, os cabelos começam a cair intensamente. A queda de cabelo pós-parto é um problema muito comum.

Por que os cabelos caem muito após o parto?
Existem várias causas
Fisiológicas
Durante a gravidez, o nível de estrogênio no corpo aumenta. O hormônio prolonga a vida útil do cabelo e a fase de crescimento. A queda de cabelo após o parto é um processo natural. Nesse período, a quantidade de estrogênio retorna ao normal. Os cabelos cuja vida foi prolongada começam a cair.
Alopecia androgenética
Predisposição genética. A alopecia, nesse caso, ocorre mais perto da menopausa, mas pode ser provocada por alterações e distúrbios hormonais durante a gravidez (e após o parto). Neste caso, é necessário consultar um tricologista. Ele escolherá os métodos e medicamentos necessários.
Sinais:
- A queda dura mais de um ano.
- Os cabelos tornam-se quebradiços e opacos (mais finos do que eram).
- A risca “brilha”.
- No lugar dos cabelos caídos, não surgem novos.
Visualmente, a densidade do cabelo pode ser comparada com a foto tirada um ano antes.
Estresse e exaustão
O parto é uma carga significativa para o sistema nervoso. Alguns bebês são inquietos. O recém-nascido requer atenção constante, tanto de dia quanto de noite. Isso leva à privação de sono. Se uma mulher é inexperiente, surge ainda mais tensão.
Deficiência de microelementos
A falta de proteína e vitaminas ocorre devido a uma dieta inadequada. Nos estágios finais da gravidez, os médicos monitoram o peso da mulher. Após o parto, a mulher pode estar preocupada com a forma física. A dieta pode ser forçada (sob recomendação de um especialista). Isso estimula a queda de cabelo.
Anemia por deficiência de ferro
Durante a gravidez, a quantidade de sangue aumenta e a viscosidade diminui. O nível de hemoglobina diminui. A ingestão de vitaminas ajuda a normalizá-lo. A hemoglobina também pode cair se a mulher perdeu muito sangue durante o parto ou se a gravidez teve complicações.
Distúrbios do sistema endócrino
Neste caso, a queda de cabelo dura mais de um ano. Os sintomas de disfunção do sistema endócrino incluem tonturas e dores de cabeça, inchaço, acne, flutuações de pressão, aumento ou perda significativa de peso. Um endocrinologista pode ajudar a resolver o problema.
Anestesia
Os cabelos podem cair após o parto devido à anestesia durante o parto e cesariana. O problema se resolve sozinho em alguns meses.
Se houver dúvidas, é importante consultar um médico. Ele ajudará a identificar a raiz do problema e a resolvê-lo. Para grandes áreas calvas, procure um tricologista.

O que fazer se começar a queda de cabelo após o parto?
A recuperação pós-parto leva tempo. É importante uma abordagem abrangente.
- Sono e alimentação adequados, descanso. Parte das tarefas domésticas e cuidados com o bebê podem ser, às vezes, delegados ao marido ou confiados aos avós.
- Vitaminas. Complexos comuns não servirão. São necessários suplementos para grávidas. Um médico irá ajudar a escolher tudo o que é necessário.
- O apoio psicológico dos entes queridos é importante. Se isso não for suficiente e o estado emocional for preocupante, é possível procurar um psicoterapeuta.
- A ioga promove o relaxamento e acelera a recuperação. O site momslab.com foi criado para práticas em casa.
- Amarradores de cabelo, penteados apertados e secagem com secador danificam o cabelo. Em vez de pentes de metal, é melhor usar de madeira.
- Uma massagem suave no couro cabeludo acelera a circulação sanguínea, relaxa e alivia a tensão dos olhos.
Pode-se aplicar máscaras de pimenta e mostarda, mas com cuidado. Com pele fina e sensível, deve-se evitar essa prática.

Se a queda for excessiva e preocupante, é melhor procurar um médico. Ele prescreverá os exames necessários, identificará a causa do problema e ajudará a resolvê-lo.
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