Pelle secca dopo il parto: cosa fare?

Perché dopo il parto la pelle è secca e si desquama?

La secchezza della pelle dopo il parto è un problema comune tra le donne. In questo periodo la pelle diventa più sensibile, può desquamarsi e infiammarsi al minimo danno.

Ci sono diverse cause per la pelle secca:

1) Cambiamenti ormonali. Durante la gravidanza, l’alto livello di ormoni influisce positivamente sulla pelle, conferendole tonicità ed elasticità. Tuttavia, dopo il parto, la situazione cambia radicalmente, avvengono cambiamenti che influenzano la condizione della pelle. La pelle del corpo diventa secca e flaccida senza apparenti motivi visibili.

2) Mancanza di acqua. La pelle richiede un’idratazione costante sia dall’interno che dall’esterno. Questo problema è particolarmente rilevante per le mamme che allattano al seno. È importante seguire un regime di idratazione e adattare ad esso il programma di alimentazione.

3) Squilibrio nella dieta e carenza di vitamine. Durante la gravidanza una donna può concedersi un sonno completo (dormire quando è stanca) e mangiare a piacimento (ovvero, mangiare quando ha fame). Tuttavia, con la nascita di un bambino, questo ritmo di vita può cambiare. Alimentazione frammentata e mancanza di sonno influenzano negativamente la pelle.

4) Fattori esterni. Quando si è all’aperto, la pelle è soggetta a varie sfide, come vento, raggi solari, aria secca. Tutto ciò danneggia la pelle se la donna resta all’aperto per un periodo prolungato. Anche a casa c’è un rischio, poiché anche i dispositivi di riscaldamento influenzano negativamente la pelle.

5) Cura insufficiente. Molte mamme, dopo la nascita del bambino, si dimenticano completamente di sé stesse e del loro aspetto, dedicandosi totalmente al piccolo e alle cure di lui. Non bisogna dimenticare le semplici procedure quotidiane, almeno come la pulizia e l’idratazione.

6) Uso scorretto della cosmetica, errori nella cura. Lavaggi con acqua dura utilizzando sapone, così come l’uso di prodotti che non si adattano al tipo di pelle, possono portare a cattive condizioni della pelle.

Cosa fare per restituire alla pelle la sua elasticità, tonicità e luminosità di un tempo?

Se dopo il parto la pelle del corpo è diventata secca e ha iniziato a desquamarsi, è necessario prestare attenzione il prima possibile. Ecco le principali raccomandazioni:

– Vale la pena regolare il regime di assunzione di acqua. Ogni persona dovrebbe bere circa due litri d’acqua al giorno, e una donna che allatta ha bisogno di molta più acqua, poiché gran parte del liquido è necessario per la produzione di latte materno.

– Una dieta completa aiuterà a colmare la carenza di vitamine. Si raccomanda di prestare particolare attenzione a questo aspetto, poiché una corretta alimentazione aiuta non solo ad avere una pelle bella, ma influisce positivamente sul benessere generale di mamma e bambino. Più verdure, frutta, pesce e verdure a foglia verde – questo è ciò che serve a una donna che allatta. Un dietologo-nutrizionista sul sito momslab.com aiuterà a creare un menù corretto, vario ed equilibrato.

– Ritmo del sonno. Durante il sonno, il corpo si riposa e la pelle si rigenera. È consigliabile dormire circa 8 ore al giorno. Certo, non tutti hanno la possibilità di dormire ininterrottamente per tanto tempo, si può dividere il sonno tra notte e giorno. Se anche questo è difficile, si può chiedere aiuto al marito o ai parenti stretti. Lasciate che si occupino del bambino mentre la mamma riposa.

– La scelta giusta dei cosmetici per la cura. Non si dovrebbero acquistare prodotti contenenti alcol e lanolina.

– Utilizzare protezioni quando si è all’aperto, specialmente durante lunghe passeggiate in condizioni di vento o caldo secco. È essenziale indossare un cappello o un cappellino per proteggersi dal sole. Durante la stagione fredda è fondamentale indossare i guanti.

– Dedicare almeno 15 minuti al giorno alla cura della pelle. La corretta pulizia e idratazione sono procedure quotidiane. Una volta alla settimana si possono usare scrub e fare un massaggio a secco al corpo con una spazzola. Se la pelle delle mani è secca e si screpola dopo il parto, è necessario ogni giorno prima di andare a dormire applicare una crema idratante o nutriente e indossare guanti di cotone. Dopo alcuni di questi trattamenti, lo stato della pelle delle mani migliorerà sensibilmente.

– È anche consigliabile visitare centri benessere che offrono vari servizi per migliorare la condizione della pelle e del corpo in generale. Tuttavia, le mamme non sempre hanno tempo per andarci. In caso di pelle secca sul corpo e sulle mani, a casa si può effettuare una procedura chiamata oliazione. Si effettua così: dopo aver fatto la doccia o il bagno, applicare uno strato generoso di olio su tutto il corpo, in modo che la pelle brilli e l’olio scorra leggermente. Attendere in bagno per 15-20 minuti. Questo tempo può essere dedicato al lavaggio del viso, alla pulizia dei denti, ecc. Successivamente, risciacquare l’olio con semplice acqua o un scrub organico. Asciugarsi poi con un asciugamano, tamponando l’eccesso di olio. Dopo questa procedura, la pelle avrà un aspetto meraviglioso e sicuramente l’umore migliorerà.

– Se la causa del cattivo stato della pelle è uno squilibrio ormonale, è necessario avere pazienza. Tra un paio di mesi tutto passerà da sé.

– Se la pelle non si rigenera e ci sono sospetti di alcune malattie cutanee (dermatite atopica, psoriasi ecc.), è necessario consultare uno specialista e fare le analisi necessarie.