Схуднення

Прес після пологів – коли можна приступити до тренувань і що в них включити

Продовжити читання

0 599

6

Дарья Тихонова 29.04.2021

6 хвилин читання

Жіноче здоров'я, Мамам після пологів, Схуднення

Після пологів у переважній більшості випадків фігура жінки суттєво змінюється. Особливо це стосується живота, м’язи якого стають ослабленими, а шкіра розтягнутою і в’ялою. Розглядаючи себе в дзеркалі після виписки з…

Як прибрати живіт після пологів – поради щодо ефективного та безпечного схуднення

Продовжити читання

0 801

8

Дарья Тихонова 27.04.2021

8 хвилин читання

Мамам після пологів, Схуднення

Питання про те, як відновити фігуру після пологів, починає серйозно турбувати жінку, як тільки позаду ейфорія перших днів після того, як нарешті радісна подія, очікуванням якої жінка жила останні дев’ять…

Вправи у 3 триместрі – як підготуватися до пологів, зберігаючи чудову форму

Продовжити читання

0 610

7

Дарья Тихонова 22.04.2021

7 хвилин читання

Вагітність, Жіноче здоров'я, Йога, Схуднення

Фізичні вправи для підтримання організму в тонусі в ідеалі мають бути звичайним способом збереження здоров’я та чудового самопочуття жінок різного віку та в різних станах. Настання вагітності не лише не…

Які вправи у другому триместрі ефективні

Продовжити читання

0 454

3

Дарья Тихонова 27.11.2020

3 хвилин читання

Жіноче здоров'я, Схуднення

Безпечні йога-сети для вагітних жінок Приділяючи більше уваги фізичній активності, ви значно підвищите шанси на те, що ваш стан під час пологів буде стабільним, а малюк народиться здоровим. Отже, другий…