Hamilelikte Seks Sonrası Ağrı

Hamilelik döneminde yakın ilişkilerin kendine özgü özellikleri vardır. Bebek beklerken çiftlerin tamamen farklı yaklaşımlar benimsediği görülür. Kimileri tamamen yakınlaşmaktan kaçınır, kimileri asgariye indirir ve son derece sakin bir şekilde yaşar, kimileri ise cinsel alışkanlıklarından ödün vermez. Cinsel davranış stratejisini sadece çift kendisi belirleyebilir, doktorun tavsiyelerini dikkate alarak. Ancak, hamilelik döneminde kadınlarda cinsel ilişkiden sonra ağrı oluşursa ne yapmalı? Bu hassas dönemde cinsel ilişki ne kadar güvenlidir ve fetüsün güvenliği için hangi kurallara uyulmalıdır.

Hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmek güvenli midir?

Uzun zamandır hamilelik sırasında sevişmenin kesinlikle yasak olduğu düşünülüyordu. Bunun erken doğumları tetikleyebileceği, bebeğe zarar verebileceği, hamilelik sırasında cinsel ilişkiden sonra karın ağrısı olabileceği ve diğer olumsuz sonuçların ortaya çıkabileceği söyleniyordu. 

Modern tıp bu konuyu kapsamlı bir şekilde inceledi. Doktorlar hep bir ağızdan, ölçülü cinselliğin bebeğe ve anneye zarar vermediğini söylüyor. İşte nedenleri:

1. Seks sırasında plasentanın yaşadığı titreşim seviyeleri, yürüyüş sırasındaki titreşim seviyelerinden farklı değildir.
2. Yakın ilişki erken doğumları tetikleyemez.
3. Bebek annesinin karnında iyi korunmaktadır ve konumu herhangi bir fiziksel yaralanma olasılığını tamamen ortadan kaldırır.

Genel güvenliğe rağmen, aktivite ağrılı hislere yol açabilir. Bu, farklı tetikleyici faktörlerden kaynaklanabilir. Onlardan daha sonra bahsedeceğiz.

Hamilelik Sırasında Cinsel İlişki Sonrası Karın Ağrılarının Nedenleri

Hamilelik sırasında cinsel ilişki sonrası karın ağrısı fark ederseniz, nedenlerini anlamak önemlidir. Bunu bir doktorun yanında yapmak en iyisidir, ancak uzmanına gitmeden önce, karın alt bölgesindeki ağrıların ana nedenlerini birlikte belirlemeye çalışalım. 

1. Enfeksiyon hastalıkları. Cinsel ilişki sonrası karın ağrısı mı hissediyorsunuz? Hormonal değişiklikler nedeniyle hamilelerde sık görülen mantar enfeksiyonu belirtilerine dikkat edin.
2. Ağrıların sık nedeni psikosomatik nedenlerdir. Karın alt bölgesi, hamileliğe zarar verme korkusuyla ağrıyor olabilir. Kadın duygusal olarak kendini kapatır ve bu fiziksel olarak rahatlamasını engeller.
3. Hamilelik döneminde ek kayganlaştırıcılar kullanmak gereklidir. Hamilelik sırasında cinsel ilişki sonrası karın ağrıları, rahmin yeterli miktarda doğal kayganlık üretememesi nedeniyle sık meydana gelir.
4. Rahim kaslarının tonusu rahatsızlık verebilir, dayanılmaz bir ağrıya kadar gidebilir.
5. Venöz tıkanıklık. Düzensiz cinsel yaşam, orgazm elde etme zorluğu, uzun süreli cinsel perhiz, çoğunlukla hamileliğin ilk haftalarında görülür. Bunların hepsi venöz tıkanıklığa yol açar ve hamilelik sırasında seks sonrası karın ağrılarına neden olur.

Ağrılı hislerden kaçınmak için hamilelik sırasında her hafta cinsel ilişkiye dair özellikler göz önünde bulundurulmalıdır.

Farklı trimesterlerde cinsel yakınlığın özellikleri

Her trimesterin kendine özgü özellikleri vardır. Bu sadece cinsel ilişkiyi değil, genel yaşam tarzını da kapsar. Her birinin özelliklerini anlamak ve olumsuz sonuçlardan kaçınmak için inceleyelim:

1. Birinci trimester kadın libido azalması ile karakterizedir. Vücut tamamen bebeği taşımaya odaklanır. Mide bulantısı, vücut şekli değişiklikleri, psikolojik stres. Tüm bunlar genel olarak cinselliği olumsuz etkiler ve gebelik sırasında seksten sonra karın ağrısına neden olabilir.
2. İkinci trimesterde kadınların cinsel aktivitesi artar. Bu dönemde çoklu orgazmlar, partnere karşı karşı konulmaz bir çekim olabilir. Herhangi bir kontraendikasyon yoksa bu dönemde seks sadece güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda önerilir. Ancak, hamilelikte seksten sonra karın ağrısı şikayeti olabilir. Bu durumda, bir jinekolog ile danışmak gereklidir.
3. Üçüncü trimesterde seks mümkündür, ancak daha dikkatli olunmalıdır. İlk olarak, doğum sancılarını tetikleyebilir. İkincisi, ağrılı hisler ortaya çıkabilir. Üçüncüsü, geç gebelik döneminde seks genellikle aşırı büyümüş karın nedeniyle her iki partner için de rahatsızlık oluşturur.

Ağrılı hisler, doktorla görüşene kadar aktif cinsel yaşam için kontraendikasyonlardan biridir. 

Cinsel ilişkiden sonra ağrı hissinin nasıl önlenir?

Hamilelik sırasında cinsel ilişkiden sonra karın ağrısını önlemek için birkaç basit adım atmanız gerekir. En önemli adımlardan biri ağrının nedenini öğrenmektir. Bu, doğru stratejiyi oluşturmanıza ve sonraki ilişkilerde olumsuz sonuçlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca, hoş olmayan durumlardan kaçınmak için şunlar size yardımcı olabilir:

1. Cinsel ilişki sırasında kayganlaştırıcı kullanmak. Her iki partner için uygun ürünü seçin.
2. Eğer cinsel ilişkinin güvenli olup olmadığını merak ediyorsanız, bir doktora danışmalısınız. Danışmanlık sizi rahatlatabilir ve eylemlerinizde duygusal güven sağlayabilir.
3. Sevişmek için rahat pozisyonlar seçin. Bu, ağrısız bir cinsel ilişki için en önemli faktörlerden biridir.

Rahatlamakta zorluk çekiyorsanız, aromaterapiyi, hafif bir akşam yemeğini, ışıkları açmayı ve müzik dinlemeyi deneyin. Sizi rahatlatan her şey, cinsel ilişki sırasında rahatsızlığı önlemeye yardımcı olur.

Hamilelik sırasında cinsel ilişki için kontrendikasyonlar

Ancak bazen hiçbir önlem kendinizi ve bebeğinizi güvence altına almanıza yardımcı olmaz. Bazı kontrendikasyonlar fiziksel teması tamamen yasaklar.

1. Eğer hamilelik sırasında cinsel ilişkiden sonra karnınız yüksek rahim tonu nedeniyle ağrıyorsa, bir süre cinsel ilişkiden vazgeçmek daha iyidir.
2. Önemli bir yasak – hamileliğin kesilme tehdidi.
3. Özellikle ilk ve üçüncü trimesterde, çoğul gebelikte risk almak da gerekmez.
4. Amniyon kesesinin yırtılması – cinsel ilişkiyi ertelemenin en önemli nedeni.
5. Kanama.
6. Hamilelikte cinsel ilişkiden sonra, önce veya sırasında karın ağrısı varsa dikkat edilmeli. Herhangi bir ani ağrı, hareketliliği durdurma ve doktor ile irtibata geçme sebebidir.
7. Karşıt görüş – serviksin erken açılma riski.
8. Plasenta previa.
9. Eğer amniyon sıvısının akışı gözleniyorsa.

Hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmek güvenli mi sorusunu aydınlattığımızı umuyoruz. Hamilelik döneminde kadının hatırlaması gereken en önemli şey, anne adayının rahatlığıdır. Her türlü etkinlik, cinsel olanlar da dahil, rahat olmalı ve yalnızca olumlu duygular uyandırmalıdır.