Kadın Sağlığı

Hamilelikte Kilo Alma Normları – Var mı ve Aşmamak İçin Nasıl Yapılır?

Hamilelik sırasında, kadının vücut ağırlığı düzenli bir şekilde artar, bu durum çocuğun taşınmasının gerekliliğinden kaynaklanır. Göbeğin belirgin hale gelmesi anne…

5 yıl ago

Hamileliğin 1. Trimesterinde Egzersiz – Faydalar, Endikasyonlar ve Kontrendikasyonlar

Hamileliğin en sorumlu dönemlerinden biri olan ilk trimester, gelecekteki bebeğin organlarının çoğunun oluştuğu zamandır. Bu dönemde akıllıca spor yapmak yarar…

5 yıl ago

Üçüncü Trimesterde Egzersiz – Formunuzu Koruyarak Doğuma Nasıl Hazırlanırsınız

Vücudun formda kalmasını sağlayan fiziksel egzersizler, farklı yaşlardaki ve durumdaki kadınların sağlığını ve mükemmel huzurunu korumanın olağan yöntemi olmalıdır. Hamilelik…

5 yıl ago

Hamilelikte Nasıl Uyuyacaksınız – Gebelikte Sağlıklı Uyku Kuralları

Hamile bir kadının sağlıklı uykusu, onun enerjisini yenilemesine ve tam bir dinlenme sağlamasına olanak tanır. Uyku pozisyonu ve süresi her…

5 yıl ago

Hamilelikte Kahve – Ne Zaman ve Hangi Miktarlar Kabul Edilebilir

Hamileliğin başlangıcı, çoğu kadını yaşamlarının birçok yönüne bakışlarını gözden geçirmeye zorlar. Bu, beslenme ve hamilelikte kahve tüketimi konularını da kapsar.…

5 yıl ago

Doğurganlık Penceresi – Bu Nedir ve En İyi Gebelik Zamanı Nasıl Belirlenir

Her ay, bir kadının gebe kalma yeteneği oldukça kısa bir zaman dilimi boyunca mevcut olur. Bu döneme doğurganlık dönemi denir…

5 yıl ago

Haplardan Sonra Nasıl Hızlı Hamile Kalınır

Birçok kadın, doğum kontrol haplarından sonra nasıl hızlı hamile kalınacağını merak ediyor. Belli kurallara uyulursa, bu mümkündür. Hamilelik, vücudun tamamen…

5 yıl ago

Hızlı Hamile Kalmak İçin Ne İçmeli

Çocuk sahibi olmak için sadece ilaçları değil, vitaminleri ve hatta bitkisel çayları da içmek gerekir. Her şey belirtilere bağlıdır, bu…

5 yıl ago

Hamilelikte Hastalıklar

Hamilelik oldukça sık çeşitli hastalıklarla birlikte gelir. Hepsi belirli bir nedenle ortaya çıkar ve farklı semptomları vardır. Gelecek bebeğe etkisini…

5 yıl ago

Hamilelikte Çay: Gelecek Annelerin Bilmesi Gerekenler

Anne adaylarının hamilelik sürecinde tükettikleri yiyecek ve içeceklere özellikle dikkat etmeleri gerekir. Hatta sıradan bir çayın bile birçok detayı vardır.…

5 yıl ago