Gebelik

Gebelik – kadının hayatında çok hassas bir dönemdir. Maalesef, her kadın gebelik sırasında kendi sağlığı ve gelecekteki bebeğinin sağlığı için neler yapması gerektiğini bilmiyor. İşte bu sebeple, bu konuları ele aldığımız köşemizi oluşturduk.

Hamilelikte Saç Dökülmesi: Nedenler, Önleme Yöntemleri, Tedavi

Hamileliğin başlamasıyla birlikte vücutta meydana gelen köklü değişiklikler, her zaman olumlu olmayan, görünüşte değişikliklere neden olur. Hamilelikte saç dökülmesi, anne…

3 yıl ago

Hamilelikte Karın Ne Zaman Büyümeye Başlar: Görünmesi Nelerden Etkilenir

Hamilelik sırasında kadın vücudunda gerçekleşen dönüşümler, sadece içsel yeniden yapılanmayla ilgili değil, aynı zamanda belirli bir süre sonra çevre tarafından…

4 yıl ago

Hamileler için Yüzme: Faydalı mı Yoksa Zararlı mı, Tarzlar, Dönemlere Göre İnce Noktalar

Hamilelik sırasında en iyi spor türlerinden birinin yüzme olduğu yaygın olarak bilinir. Yüzme, ana kas gruplarını çalıştırmanın yanı sıra eklemleri…

4 yıl ago

Hamileler İçin Fitness: Hangi Egzersizler Tavsiye Edilir, Faydaları ve Kontrendikasyonlar

Hamilelikte orta derecede fiziksel aktivite, gelecekteki bebeğin başarılı bir şekilde taşınması ve zamanında başarılı bir doğum için faydalı ve önemli…

4 yıl ago

Hamilelikte Çatlaklar: Nedir, Neden Oluşabilir, Önleme Yöntemleri

Hamilelik durumu, bir kadın için birçok parlak ve ilk kez yaşanan duyguların yanı sıra, bebeği taşıma süreci, hem gelecekteki çocuğun…

4 yıl ago

Hamileler için Germe: Kurallar, Sınırlamalar ve Kontrendikasyonlar

Hamilelik sırasında, birçok kadın hareket kısıtlılığı, şişlik, kaslarda ve eklemlerde ağrı hisseder. Hamile bir kadının durumunu hafifletmek için hamile anne…

4 yıl ago

Hamileler İçin Fitbol: Ne Zaman Yapılır, Hangi Egzersizler Tavsiye Edilir

Hamilelik süresince tüm dokuz ay boyunca iyi bir fiziksel formda kalmak, her hamile kadın için çok önemlidir. Ancak bu durumdayken,…

4 yıl ago

Hamileler için Aqua Aerobik: Egzersize Başlama Zamanı ve Faydaları

Gelecek anne için sağlık açısından fiziksel aktivitenin korunması, durgunluk süreçlerini önlemek, ödemi azaltmak, eklem, kas ve bağların normal işlevlerini sürdürmek…

4 yıl ago

Hamileler İçin Pilates: Faydalar, Avantajlar, İncelikler ve Önlemler

Hamilelikte pilates, hamilelik sırasında fiziksel aktivitelerini azaltmak istemeyen kadınlar için en iyi çözüm olacaktır. Bu pilates türünün temel egzersizleri, pelvis…

4 yıl ago

Hamilelik Sonrası Göğüs Ağrıları: Nedenleri, Ne Zaman Ortaya Çıkar ve Nasıl Azaltılır

Tüp bebek tedavisinin sonuçlanmasını bir dizi dolaylı belirtiye göre anlayabilir bir kadın. Hamilelik testi yapmadan önce, bunun hakkında kendi hislerinden…

4 yıl ago