Doğumdan sonra döngünün yeniden başlaması Doğumdan sonra kadınlarda loşi adı verilen vajinal akıntılar başlar. Bu, doğum sonrası döngünün yeniden başlamasının…
Doğum sonrası diastaz nasıl giderilir? Birçok kadın, doğum sonrası karın kaslarının ayrılmasıyla karşılaşır ve aynı zamanda doğum sonrası diastazı nasıl…
Doğum sonrası korse nedir? Herhangi bir korse görevinin zayıflamış kasları desteklemek olduğu bilinir. Doğumdan Önce, ağır bir karnı taşımak için…
Doğum Sonrası Psikolojik İyileşme Bir kadının doğum sonrası durumu lohusa sendromu, lohusa hüznü ya da bebek hüznü olarak adlandırılır. Doğum…
Doğum Sonrası Bağırsak Onarımı Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать…
Doğum Sonrası Yoga Dersleri Gebelik ve doğum sonrası kadın vücudu tükenmiş ve zayıflamış olur, bu nedenle tam bir dinlenmeye ve…
Göğüslerin Yeniden Yapılandırılması Doğumdan sonra göğüslerin eski formunu kaybetmesi doğaldır, çünkü büyük bir yük altındadırlar. Göğüslerin çekiciliğini geri kazandırmak için…
Anne için egzersiz Hamilelik ve doğum, kadının hayatını kökten değiştirdiği gibi bedenini de yeniden şekillendirir. Bebeğe bakımdan dolayı tüm dikkatinizi…
Emziren Annelerin Beslenmesi Çoğu zaman deneyimsiz (ve bazen çok çocuklu) anneler, çocukla ilgili her konuda kendilerini çok sıkı sınırlar içinde…
Anneler için doğum sonrası hamam ve sauna Doğumdan sonra kadınlar için yeni hayat ritmine uyum sağlamak ve sağlıklı alışkanlıkları, özellikle…