Опадање косе током трудноће: узроци, начини превенције, лечење

Током трудноће, целокупна реконфигурација организма доводи до промена у изгледу, и те промене нису увек позитивне. Опадање косе током трудноће је један од изазова са којим се суочавају жене које се припремају да постану мајке. Обично, током трудноће, коса постаје гушћа и сјајнија. Захваљујући повишеном естрогену – који је обавезни показатељ током трудноће – коса постаје јача. Ова реакција у фази активног раста примећује се код многих. 

Међутим, у неким случајевима дешава се супротно – коса у трудноћи опада, постаје сува, ломљива, без сјаја. Иако ови процеси нису увек повезани. Тако, ако испада мало косе, а жена је раније експериментисала са третманима кератинским исправљањем или фарбањем, процес може бити природан и никакве везе са трудноћом.

Узроци опадања косе током трудноће

Пре него што почнете борбу за поврат здравља своје косе, важно је схватити зашто током трудноће опада коса управо у вашем случају, пошто генерално постоји неколико фактора који провоцирају развој ове непријатне појаве. 

Узроци опадања косе током трудноће могу бити сакривени у:

• Општа ослабљеност организма – у овако тешком периоду живота као што је трудноћа, могу се активирати хроничне болести које дуго нису давале о себи знати, способне да значајно ослабе општи тонус мишића. Међу њима су и оне које држе фоликуле косе. Ослабљење таквих мишића довешће до тога да коса почне да испада.
• Недостатак микроелемената – у периоду трудноће женски организам не само да слаби, већ почиње да му акутно недостају додатне дозе микроелемената. Узрок јаким испадањем косе може бити недостатак цинка, калцијума, гвожђа.

Шта још доводи до губитка косе

Међутим, наведени фактори нису једини који воде ка губитку косе. Поред осталог, то може бити негативна генетика или престанак узимања контрацептива. Испадање косе током трудноће може бити узроковано и:

• присуством лоших навика и неправилном исхраном – код труднице која преферира нездраву храну, стално је у стању емотивних осцилација или стреса, чији је сан недовољан и лошег квалитета, мишићи који држе фоликуле длаке слабе, што доводи до њиховог опадања;
• погоршањем циркулације – фоликули косе не добијају довољно корисних материја из крви, због чега слабе и одумиру, што доводи до опадања косе;
• успоравањем метаболизма – током адаптације женског организма на трудноћу сви процеси успоравају, укључујући и раст нове косе, резултат је да опада много више него што расте.

Начини спречавања опадања косе током трудноће

Пронаћи решење за питање шта учинити ако током трудноће снажно опада коса је најбоље уз помоћ стручњака, јер узроци овог непријатног појава могу бити не у природним процесима, лако превазиђеним и повезаним са трудноћом, већ у постојању разних болести које захтевају хитно лечење. 

Међутим, првобитно је препорука лекара обично усредсређена на побољшање квалитета исхране, коришћењу производа који садрже материје које могу спречити погоршање стања косе и њено опадање. У овим производима се могу наћи авокадо, банане, лосос и друге врсте црвене рибе, семенке, слатки кромпир, остриге, бадеми. Додатно се могу узимати витамин D и Омега-3, али о овом питању би требало консултовати трихолога и свог гинеколога.

Шта још позитивно утиче на очување косе

Да би се спречило погоршање стања косе, трудница треба да обезбеди квалитетан и довољно дуг сан, чешће борави на свежем ваздуху и што више одмара. Допунити залихе корисних супстанци и микроелемената путем њихове количине у храни обично није могуће. Стога, специјалиста заједно са женом бира одговарајући комплекс витамина који има за циљ јачање косе. 

Поред тога, потребно је искључити стресне ситуације које не само да доводе до тога да коса опада током трудноће, него и до тога да може доћи до спонтаног побачаја. Међу најједноставнијим и најлакше изводљивим препорукама које могу обезбедити добар резултат су промена четке за косу на специјалну меку четку и покушај сушења косе након прања без употребе фенa.

Унутрашње болести као узрок опадања косе

Када је трудноћа у питању, губитак косе може бити узрокован не само лако решивим разлозима, већ и озбиљнијим болестима, као што су кожне болести. Њих чине гљивична обољења која су међу најчешћима. То могу бити кожне алергијске реакције, екцеми, разне врсте лишајева, микроспорија, иритације, као и оштећења фоликула косе повезана са повредама коже главе. До пада косе могу довести и хормонски зависне болести. 

А то су следеће болести:

• цистичне формације на јајницима, које доводе до поремећаја њихове функције;
• хипер- или хипофункција штитасте жлезде.

Ова појава може бити један од симптома дијабетеса.

Заједнички фактор ових болести је стварање хормонске неравнотеже у телу, што је једно од најопаснијих стања за фоликуле косе, јер су они изузетно осетљиви на флуктурације хормонског статуса.

О чему још може сведочити губитак косе

Најозбиљнији разлог због којег коса опада током трудноће може бити онколошка болест. Лечење таквог поремећаја увек захтева примену прилично агресивне терапије. То је повезано с тим да при неблаговременом обраћању специјалисти и недостатку одговарајућег лечења постоји стварна претња не само здрављу, већ и животу. 

Ништа мање озбиљне и захтевају да буду благовремено дијагностиковане и хитно лечене болести које могу довести до тога да коса опада током трудноће су и системски еритематозни лупус и Сјогренов синдром. Све ове врло опасне болести је неопходно искључити из могућих разлога зашто фризура код труднице постаје све мање бујна, сјајна и здрава.

Нега косе

Како готово 40-50% жена губи косу током трудноће, овај процес се не може сматрати патолошким, уколико, наравно, није изазван озбиљним болестима које немају директну везу са трудноћом. Смањити негативне последице опадања и зауставити сам процес може помоћи правилна нега фризуре, у односу на коју се треба придржавати одређених препорука. Стручњаци саветују женама које губе косу током трудноће да се брину о њој уз примену уља: 

Редовна употреба за негу коже главе веома је корисна за здравље. А коришћење два пута недељно пре спавања за негу косе помоћи ће да се нахрани и оздрави. Међу најбоља природна уља за негу спадају маслиново, кокосово, бадемово. Поред тога, вреди привремено одустати од бојења косе и других процедура које утичу на структуру власи и луковица.

Које још мере предузети за негу

Женама које губе косу током трудноће, препоручује се да уместо традиционалног шампона пређу на коришћење специјалних, развијених за борбу против губитка косе. Овај подухват је комплексног карактера, стога је важно обратити пажњу на специјализоване лосионе, балзаме, маске, које су развијене и намењене посебно за решавање овог проблема. Потребно је схватити да је неопходно користити производе из исте серије. 

То је зато што су дизајнирани за истовремену употребу и негу, како би повећали укупни ефекат. Говорећи о народној медицини, вреди напоменути да су маске од природних производа – ражаног хлеба, жуманца – нарочито корисне. Позитиван ефекат има испирање главе децокцијама љуске лука, камилице, коре храста, корена чичка. Добар стимулативан утицај на раст косе може имати шишање, као и подрезивање њихових крајева.