Livros sobre Gravidez e Parto – TOP 7 Obras Mais Populares e Úteis

Há muito tempo ficaram para trás os dias em que se precisava buscar informações sobre a preparação apropriada para a maternidade em revistas femininas, extrair de conversas com amigas mais experientes ou parentes próximas, ou receber respostas de um ginecologista que acompanha a gravidez. Hoje, é possível obter as informações tão necessárias sobre o que está acontecendo e vai acontecer neste período da vida da mulher a partir de numerosos livros sobre gravidez, tanto de autores nacionais como estrangeiros.

Esses livros são encontrados em livrarias comuns ou podem ser encomendados online. Ler livros durante a gravidez também é uma maneira de relaxar, obter emoções positivas e um estado de espírito favorável, tão essenciais para a mulher nesse estágio. No entanto, antes de comprar, é importante ter uma ideia sobre o que a obra específica relata e em qual período da gestação ela é mais útil de ser lida. 

Por que vale a pena ler os livros do TOP 7

As listras desejadas geralmente provocam uma tempestade de emoções nas mulheres, geram muitas perguntas para as quais elas querem respostas oportunas. As futuras mamães que conscientemente aguardam a maternidade entendem que é necessário se preparar para isso fisicamente, moralmente, psicologicamente e emocionalmente. Os melhores auxiliares nisso podem ser livros sobre gravidez e parto, que cobrem diferentes aspectos do período preparatório relacionado à gestação.

Para as mamães, escrevem psicólogos, ginecologistas, pediatras e simplesmente mulheres que passaram pelo caminho da maternidade desde o momento da concepção até os primeiros passos e as primeiras notas escolares de seu bebê. Entre os autores de destaque de livros sobre gravidez e parto, também há homens que entendem bem as nuances da psicologia, bem como da fisiologia das gestantes. Mesmo na fase de preparação para a gravidez, esses livros podem se tornar os melhores conselheiros e guias para a ação.

«Bebê, você vem em breve?» – como se tornar pais

É difícil imaginar uma publicidade melhor do que as recomendações do conhecido pediatra Evgeny Komarovsky para um livro sobre gravidez e sua preparação. No TOP de livros está «Bebê, você vem em breve?» da obstetra-ginecologista Elena Berezovskaya. Esta é a obra que ele recomenda a todos que têm planos futuros ou até mesmo sonhos distantes de se tornarem pais. 

Nas páginas do livro sobre gravidez, um médico experiente responde a muitas perguntas, como, por exemplo, quanto tempo costuma ser necessário para engravidar rapidamente e o que fazer se a gravidez não acontecer. Ou dá conselhos sobre como conceber um bebê saudável. Para os casais que têm dificuldades para conceber, o autor sugere formas de resolver problemas na esfera reprodutiva tanto para mulheres quanto para homens, e quais tipos de tratamentos existem. Graças a este livro, eles poderão se preparar melhor para a gravidez e aumentar as chances de concepção.

«280 dias até o seu nascimento» – os primeiros meses

Você pode começar a ler o livro de Katarina Vestre “280 dias antes do seu nascimento. Um relato sobre o que você esqueceu estando no epicentro dos acontecimentos” assim que a mulher perceber que se tornará mãe. Nos rankings de livros que precisam ser lidos durante a gravidez, ele ocupa as primeiras posições. A escritora aborda a maternidade de uma maneira não convencional, contando sobre nuances anteriormente desconhecidas do desenvolvimento intrauterino. 

Por exemplo, que uma vez o ser humano tinha cauda, membranas entre os dedos, e a pequena depressão acima do lábio superior apareceu porque ele originalmente se parecia com um peixe, e o cérebro se forma completamente no estágio final. Vestre penetra profundamente no organismo vivo, analisando o processo de gravidez a nível celular. Para atrair a atenção do leitor, ela se dirige a ele como se fosse um embrião no corpo da mãe no momento da leitura. 

«9 meses de felicidade. Guia de cabeceira para mulheres grávidas»

A melhor escolha para leitura no primeiro trimestre será outro livro da obstetra e ginecologista Elena Berezovskaya. Este é um mini-manual de obstetrícia escrito em uma linguagem acessível, que responde a perguntas como o que comer durante a toxicose aguda, se é necessário temer a hipertonia, como aumentar a hemoglobina e se é obrigatório tomar vitaminas. O livro sobre gravidez e parto ajuda a se livrar de muitos medos, evitar a ingestão de medicamentos desnecessários e passar calmamente por um dos períodos mais importantes da vida. 

A gestação nem sempre ocorre de forma ideal, e os médicos tendem a diagnosticar em excesso. Em seu guia, a escritora desmistificou os principais mitos e diagnósticos frequentemente atribuídos às gestantes. Seu conselho inesperado é assimilar a principal ideia de que a medicina moderna não sabe lidar com a ameaça de interrupção da gravidez, e todos os medicamentos que os médicos tentam usar são ineficazes.

«Como carregar e dar à luz um bebê saudável» Clemmy Hooper 

Este livro sobre gravidez também é chamado de «Guia semanal de gravidez e parto diretamente da boca de uma parteira» e foi escrito por uma profissional que também é mãe de 4 filhos. Pode ser lido no primeiro, segundo trimestres ou imediatamente antes do parto – aqui, as futuras mamães encontrarão informações completas sobre todos os períodos da evolução da gravidez. 

Desde o momento em que o feto ainda é do tamanho de um morango até a escolha de um plano de parto que seja adequado para essa mulher em particular. Aqui, cada uma poderá encontrar respostas para questões importantes sobre:

• o risco do consumo de álcool antes das “duas linhas”;
• como lidar com as consequências da reestruturação hormonal e as variações emocionais;
• a importância de uma atitude positiva e dos exercícios físicos. 

Entre outras coisas, o autor contará como se alimentar corretamente, por que é tão importante tomar ácido fólico, ferro, o que esperar do primeiro ultrassom e quando é possível saber o sexo do bebê.

“O que esperar quando você está esperando”

Os autores de um dos livros mais procurados sobre gravidez e parto, Sharon Mazel e Heidi Murkoff, reuniram nele conselhos médicos práticos para mães que em breve estarão se preparando para ver seu bebê pela primeira vez. Eles respondem a perguntas que frequentemente preocupam as futuras mamães. Este best-seller pode ser lido no segundo e terceiro trimestres da gestação. 

Em linguagem acessível, os autores explicam o que fazer se náuseas matinais se tornarem comuns ou se aparecer incontinência. As mulheres se perguntam se podem comer sushi ou beber vinho durante a gravidez, como ocorre o parto e podem encontrar informações sobre isso no livro. Livros durante a gravidez são lidos por futuras mães, e os conselhos contidos neste são também para futuros pais. O principal tema dos autores é que a gravidez é um período complexo para a vida de toda a família. No entanto, é justamente ele que permite se preparar para o novo status, fortalecer os relacionamentos. 

«Parto sem Medo». Grantly Dick-Read

É recomendável começar a ler o livro quando você ultrapassar a marca das 35 semanas, para manter a mentalidade correta até as primeiras contrações. O autor deste útil livro para mães sobre gravidez afirma inequivocamente que o melhor remédio para o medo do parto é um estudo completo do processo, a preparação de um esboço de comportamento e um plano de ação. O trabalho do obstetra britânico Dick-Read, que causou uma verdadeira revolução no mundo da obstetrícia, detalha como, se não aproveitar o parto, ao menos torná-lo o mais natural e indolor possível. 

«O Pai do Parto Natural» apresenta técnicas de respiração extremamente simples em cada etapa, que são fáceis de lembrar. E o mais importante, ele acredita que – o parto não tem relação alguma com um processo medido em horas ou minutos. É importante confiar no seu corpo e estar confiante no sucesso do parto.

«Crianças Francesas Não Cospem Comida» 

Pamela Druckerman revela os «Segredos de Educação de Paris», que podem ser lidos até mesmo na sala de pré-parto para elevar o ânimo. Ler livros durante a gravidez permite adquirir os conhecimentos e habilidades necessárias, escolher o comportamento adequado e preparar-se para o parto. Este não é exatamente um livro sobre gravidez, mas sim sobre o resultado triunfal dela – a maternidade feliz. Agora ela está muito próxima e tangível. 

Portanto, o trabalho escrito de forma leve e com humor, pela americana que se mudou para Paris, é uma excelente oportunidade de se familiarizar com conselhos úteis e engraçados, relaxando antes de um trabalho sério – o parto. Ela propõe iniciar a jornada da maternidade com a convicção característica dos franceses de que não há razão para se preocupar com os caprichos das crianças e que ser uma mãe muito boa não significa ser serva de seus filhos.

Livros úteis que não entraram no TOP-7

Além dos favoritos geralmente reconhecidos que entraram no grupo dos sete líderes, há ainda muitos livros que são muito úteis e prazerosos de ler durante a gravidez. Quando todos os livros icônicos sobre gravidez e parto já foram lidos, as respostas para as perguntas que mais preocupavam foram encontradas, e o plano de preparação para o parto e seu cenário foram feitos e até mesmo trabalhados em detalhes, pode-se olhar um pouco mais adiante. 

E leia sobre quais problemas e questões surgirão imediatamente após o nascimento do bebê e no primeiro, o ano mais desafiador da vida de uma criança. E aqui serão muito úteis as obras:

• Fedora Katasanova “Fediatria”, onde são discutidas questões que preocupam muitos pais, por exemplo, como escolher um bom pediatra, por que é necessário vacinar e como fortalecer a imunidade.
• Ludmila Petranovskaya “Apoio Oculto”, que fala sobre os diferentes estágios da infância e a formação de uma forte base de personalidade com base nos vínculos entre filhos e pais.

Os benefícios da leitura durante a gravidez

Ler livros durante a gravidez tem muitos aspectos positivos. Além de obter informações úteis e necessárias sobre todas as questões do desenvolvimento do bebê e o processo de parto, os livros sobre gravidez ajudam a formar um humor adequado, que ajuda a mulher a lidar com os altos e baixos emocionais, tendo um efeito calmante sobre a psique.

Ler livros durante a gravidez é possível durante caminhadas, baixando o texto em um tablet ou telefone. Algumas pessoas preferem ler versões impressas de livros – atualmente, é fácil adquirir livros no menor formato, que cabem facilmente em uma bolsa feminina comum. De qualquer forma, as obras que estão entre os livros TOP se tornarão a melhor amiga e conselheira de uma mulher grávida nesse período maravilhoso, mas desafiador, de sua vida.