Fertilidade após os 40

A fertilidade após os 40 é menor do que em idades mais jovens. Isso afeta, portanto, a capacidade de conceber e levar a termo uma criança. A taxa de fertilidade depende diretamente do estado de saúde da futura mãe, bem como de seu estilo de vida — ausência de hábitos prejudiciais, preparo físico, herança genética. É possível determinar o nível de fertilidade de várias maneiras.

Fertilidade é um indicador de se uma mulher é capaz de conceber e levar uma gravidez até o fim. A fertilidade após os 40 é significativamente menor do que aos 25 anos. Isso se deve ao fato de que esse indicador é muito sensível a vários fatores: nutrição, atividade física, situações de estresse. Para determinar o nível de fertilidade, o melhor é consultar um médico para os testes adequados. 

Características da fertilidade após os 40

Na realidade contemporânea, muitas mulheres preferem ter filhos em idade mais avançada. Essa decisão tem um caráter complexo. Está relacionada com motivos econômicos, psicológicos e muitos outros. Considerando que a gravidez e o parto impõem uma carga enorme em todos os órgãos e sistemas do corpo da mãe, a fertilidade após os 40 também é afetada.  

Deve-se estar preparado para o fato de que, nesta idade, a gravidez e o parto estarão associados a altos riscos. Nas mulheres entre 20 e 35 anos, a qualidade dos óvulos é melhor e a probabilidade de patologia cromossômica do feto é muito menor. Perto dos 35 anos, há um aumento de diversos riscos, e após os 40, a fertilidade torna-se significativamente menor. 

Nesta idade, o risco de patologia cromossômica no feto também aumenta. Isso pode incluir a síndrome de Down, de Edwards ou doenças raras. Sim, o risco aumenta, mas isso não garante 100% que o feto terá desvios genéticos. Graças a métodos modernos de teste fetal altamente precisos e seguros, é fácil prevenir isso.

Após os 35 anos, é mais difícil para as mulheres engravidarem sem assistência externa e estimulação ativa. É importante lembrar que a fertilidade após os 40 depende de muitos fatores. Aqui, o que desempenha um papel mais significativo é menos a idade e mais o estado geral do corpo da futura mãe e a ausência de qualquer patologia. 

O que afeta o nível de fertilidade

A fertilidade varia em diferentes períodos da vida. Os índices já começam a diminuir após os 32 anos: nesta idade, as chances de uma gravidez natural são de apenas 30%. Para comparação, aos 25 anos, a probabilidade de engravidar espontaneamente é de cerca de 85%. 

O nível de fertilidade após os 40 nas mulheres depende de muitos fatores:

• estado geral de saúde;
• prática regular de esportes;
• fatores genéticos e hereditários;
• suscetibilidade ao estresse;
• hábitos prejudiciais, incluindo tabagismo e álcool;
• estado do sistema imunológico;
• suscetibilidade a doenças autoimunes;
• fatores ambientais, ecologia;
• procedimentos cirúrgicos anteriores.

Para ter uma imagem clara do estado do organismo, é necessário consultar um médico ginecologista para determinar as capacidades reprodutivas. Ele também determinará o nível de fertilidade da mulher após os 40 anos. Este tipo de exame envolve a realização de ultrassonografia, análise de FSH, LH, AMH e outros hormônios, além de uma consulta com um especialista em reprodução.

O exame de ultrassom visa estudar o amadurecimento dos oócitos. Os níveis hormonais e do tecido conjuntivo nos folículos são comparados obrigatoriamente. O médico também avalia o estado do endométrio, a permeabilidade das trompas de falópio e analisa outros indicadores do sistema reprodutivo feminino. Para uma imagem completa, são feitas perguntas específicas sobre o ciclo menstrual. 

Os testes caseiros não possuem o nível necessário de precisão para o planejamento da gravidez. Geralmente, testes de ovulação são necessários para determinar a janela fértil. Este é o período em que há as maiores chances de engravidar. Na maioria das vezes, isso ocorre 5 dias antes e 1-2 dias após a ovulação. Muitas mulheres também utilizam o calendário feminino para esse propósito. 

Como aumentar o nível de fertilidade

Em primeiro lugar, para aumentar a fertilidade após os 40, é necessário eliminar os fatores que exercem influência negativa sobre este indicador. Deve-se abandonar hábitos prejudiciais, adotar um estilo de vida saudável e seguir uma dieta adequada. Atenção especial deve ser dada ao controle do nível de estresse. Também não se deve esquecer dos exames médicos preventivos obrigatórios —  eles devem ser realizados pelo menos 1 vez por ano. 

Se, após 1 ano de tentativas ativas de conceber um filho, isso não for possível, é um indicativo de baixa fertilidade após os 40 anos. Portanto, inicialmente, deve-se consultar um médico especialista em reprodução para que ele realize os exames necessários e forneça as recomendações adequadas. 

Na ausência de fatores severos de diminuição da fertilidade após os 40 anos, graças a tratamentos oportunos, a gravidez natural frequentemente ocorre dentro de um ano após o início da terapia.  

Frequentemente, problemas com o ciclo e a concepção são causados por fatores psicológicos. Se a fertilidade estiver reduzida por indicadores médicos, a melhor opção será utilizar tecnologias reprodutivas assistidas. 

Como engravidar no período fértil

Muitas vezes, casais que planejam conceber um filho perguntam em quais dias é possível engravidar. Muitos acreditam que o melhor dia para conceber é o dia da ovulação. Aqui, é importante considerar que existe a possibilidade de gravidez tanto antes quanto depois da ovulação – tudo depende do nível de fertilidade após os 40 anos. 

É necessário prestar atenção também à janela de fertilidade – este é o período do ciclo menstrual em que há a maior probabilidade de engravidar. Ele começa 5 dias antes da ovulação e termina alguns dias depois dela. 

O período fértil é calculado considerando que a atividade do esperma é mantida por 5 dias. Portanto, a fertilização pode ocorrer como resultado de uma relação sexual que ocorreu nesse período. Uma boa opção é manter um calendário feminino separado para marcar os dias de ovulação. 

Para determinar os melhores dias para concepção de um bebê, você pode usar os seguintes métodos:

• Medição da temperatura basal. Mede-se todas as manhãs no reto. Se a temperatura sobe para 37 graus, já indica ovulação;
• Monitoramento das secreções cervicais. No período fértil após os 40, elas se tornam mais volumosas, mudam de consistência — tornam-se pegajosas e assemelham-se à clara de ovo;
• Acompanhamento pelo calendário menstrual. O cálculo é feito de acordo com o ciclo menstrual. Este método é um dos menos precisos, pois cada organismo é individual;
• Testes de ovulação. Eles podem ser comprados na farmácia. Seu princípio de funcionamento é idêntico aos testes de gravidez. O procedimento deve ser realizado diariamente. É recomendado começar a fazer os testes 5 dias antes da ovulação prevista.

Além dos métodos acima mencionados, é possível determinar os dias favoráveis para conceber um filho por meio de ultrassonografia. Após determinar os dias férteis, a mulher aumenta significativamente as chances de engravidar no ciclo menstrual atual. Independentemente do nível de fertilidade após os 40 anos, os dias férteis são o período mais adequado para engravidar. 

Na verdade, uma mulher em idade reprodutiva, sem doenças ginecológicas, pode engravidar em qualquer dia, inclusive durante a menstruação. Isso é possível nas seguintes condições:

• duração dos dias críticos inferior a 21: a ovulação pode ocorrer de 3 a 7 dias após o último dia da menstruação (os dias podem ser acompanhados com a ajuda de um calendário menstrual);
• duração da menstruação superior a 7 dias;
• ausência de ciclo regular, tornando praticamente impossível prever os dias de ovulação;
• presença de sangramento intermediário, externamente semelhante à menstruação;
• maturação simultânea de vários óvulos;

Raramente, pode ocorrer ovulação espontânea. Em geral, está associada à liberação de hormônios devido a uma vida sexual irregular. Assim, independentemente do nível de fertilidade após os 40 anos, sempre há a possibilidade de conceber uma criança. Neste caso, não deve se concentrar na idade, mas sim prestar mais atenção ao estado geral do organismo.

Um grande benefício é que a fertilidade após os 40 pode ser influenciada. Se seguir um estilo de vida saudável, evitar hábitos prejudiciais, cuidar da saúde do corpo e fazer check-ups regulares com seu médico. Assim, o nível de fertilidade pode ser normalizado, aumentando as chances de conceber e levar uma gravidez a termo com sucesso, independentemente da idade.