Eliminando estrias e celulite após o parto
Existe um mito de que garotas magras estão imunes às estrias e à celulite após o parto. Isso não é verdade. Celulite é gordura. O aspecto de casca de laranja aparece devido ao endurecimento e aumento do tecido adiposo.

Estrias surgem porque a massa e o volume do corpo aumentam, mas a pele não tem tempo para se esticar naturalmente. Isso resulta em pequenas rupturas.
Causas do aparecimento de celulite após o parto e estrias
- Predisposição hereditária.
- Nível de metabolismo.
- Idade.
- Hábitos nocivos.
- Falta de vitaminas e minerais.
- Excesso de peso.
- Doenças das glândulas endócrinas, diabetes mellitus.
- Mudança no equilíbrio hormonal.
- Alimentação inadequada. Durante a gravidez, muitas mulheres cometem este erro.
- Baixa atividade física.
Surge uma série de perguntas. Como eliminar a celulite após o parto? Como emagrecer as pernas? Como remover estrias nas pernas após o parto?

Abordagem para combater a celulite após o parto
Em qualquer questão, uma abordagem abrangente é boa.
Alimentação
Uma dieta bem escolhida contribui para a perda de peso e o estado geral do corpo.
- Evitar alimentos defumados, salgados, gordurosos e picantes. Excluir fast-food, molhos prontos, batatas fritas, biscoitos e snacks. Limitar doces e alimentos à base de farinha.
- Beber muitos líquidos (água, compotas, bebidas de frutas e chá verde). Incluir vegetais e frutas na dieta. A base da alimentação deve ser carne magra e peixe, sopas leves, produtos lácteos fermentados e cereais. Para doces, é melhor optar por pequenas porções de chocolate meio amargo, frutas secas e mel.
- O médico ajudará a determinar se o corpo precisa de vitaminas e quais especificamente.
Exercícios
Para eliminar coxas e celulite após o parto, é preciso treinar. Você pode começar com uma caminhada simples. Depois, adicione exercícios:
- De pé em quatro apoios, apóie-se nos cotovelos e faça chutes para trás com as pernas.
- Agachamentos. Importante manter as costas retas. Estenda os braços à sua frente.
- Subida no degrau. Mantenha as mãos na cintura. Faça o exercício alternando cada perna.
Mais informações sobre nutrição, bem como programas de treino e outras recomendações necessárias na luta contra estrias e celulite estão disponíveis em:curso online do projeto.

Envoltórios
Antes do procedimento, é necessário limpar bem e vaporizar a pele. Para envolvimentos, são adequados mel, café moído, sal marinho, algas e argila azul. Aplique a mistura uniformemente na pele, envolva com filme plástico e por cima aqueça com tecido. Mantenha por 30-40 minutos. Esse método elimina a celulite nas pernas após o parto ao melhorar a circulação sanguínea e a sudorese. Assim, as toxinas são eliminadas do corpo e a retenção de líquidos é reduzida.
Massagem
Ele ajuda a eliminar o excesso de líquido e a melhorar a circulação sanguínea da pele. Existem 3 tipos de massagem que você pode fazer sozinho em casa:
- Com luva áspera (esponja normal ou especial). Para o procedimento, é feita uma solução na proporção de 2 colheres de sopa de sal para um litro de água. A luva é mergulhada na solução. As áreas com celulite são esfregadas com movimentos de baixo para cima.
- Beliscões. A pele das pernas é beliscada até sentir calor e vermelhidão.
- Mel. Para 2 colheres de sopa de mel, são necessárias 2 gotas de óleo vegetal. Aplica-se o produto nas áreas problemáticas. Primeiro, as palmas das mãos pressionam a pele e, em seguida, retiram-se abruptamente.

Procedimentos em salões para combater a celulite após o parto
Mesoterapia
As injeções são administradas nas áreas problemáticas. Os medicamentos e sua composição são escolhidos individualmente. Os componentes da camada subcutânea de gordura são destruídos. A drenagem linfática é intensificada. A pele torna-se mais firme e adquire uma cor saudável.
Peeling químico
O composto é aplicado na pele. Ele remove as células mortas da pele e melhora o fluxo sanguíneo. As estrias tornam-se menos visíveis.
Peeling mecânico
O procedimento é semelhante ao anterior, mas é realizado com partículas microabrasivas – esferas de silicone ou material natural. Não é adequado para pele sensível.
Eletrolipólise
O procedimento é realizado utilizando um aparelho especial. Os eletrodos emitem impulsos para as células de gordura, que se quebram e são eliminadas do corpo através do sangue e da linfa.
Abdominoplastia
É uma cirurgia. Fazem-se microincisões na pele. Através delas, a gordura é removida. Em seguida, a pele é esticada.
Correção a laser
Os raios de laser atuam na superfície da pele – removem células mortas, adicionam pigmento e melhoram os processos de recuperação. Após o procedimento, forma-se uma pequena crosta que cai sozinha em 2 semanas. A correção pode ser repetida após um mês.
Biorevitalização
Nutrição da pele com ácido hialurônico. O procedimento é realizado por injeção ou a laser. É prescrito após peeling e outros procedimentos agressivos para acelerar a regeneração.
Antes de ir ao salão, é melhor consultar um médico.