Vitamina E durante la gravidanza

Le future mamme devono prestare molta attenzione al proprio corpo durante l’attesa del bambino. Il medico, dopo una consultazione preliminare, prescriverà la vitamina E nella dose e nella forma di assunzione adeguate. Questa sostanza gioca un ruolo molto importante sia nella fase del concepimento che direttamente nel portare avanti la gravidanza. 

La vitamina E durante la gravidanza o la sua pianificazione influisce positivamente sulla funzione riproduttiva delle donne. Aiuta a mantenere la salute della mamma e del bambino. Inoltre, c’è un rafforzamento del sistema immunitario e un apporto di microelementi benefici all’organismo. Solo il medico curante, dopo una consultazione e gli esami preliminari, determina come assumere la vitamina E durante la gravidanza. 

Funzione della vitamina E durante la gravidanza

La vitamina E è un potente antiossidante. La sua funzione principale è proteggere le strutture intracellulari. L’assunzione di questa sostanza è necessaria affinché il sistema riproduttivo svolga tutte le sue funzioni. Il ruolo del microelemento E è il seguente:

• regolazione della secrezione degli ormoni sessuali;
• influenza benefica sullo sviluppo della placenta durante il primo trimestre e sul suo corretto attaccamento alle pareti dell’utero;
• riduzione del rischio di aborto spontaneo.

Anche considerando le numerose funzioni benefiche, l’assunzione di vitamina E durante la gravidanza deve essere effettuata con cautela, poiché ci sono alcune controindicazioni. 

Caratteristiche d’uso durante la gravidanza

Grazie alla vitamina E durante la gravidanza precoce, si assicura il flusso sanguigno tra l’organismo della futura mamma e il suo bambino. Il tocoferolo è coinvolto nella sintesi di ormoni importanti, tra cui la prolattina. Quando la sostanza viene prescritta nelle prime settimane, questo permette di ridurre i rischi di aborto spontaneo e di mantenere in equilibrio i livelli ormonali.

Nel secondo trimestre di gravidanza, il microelemento E in forma di capsule è prescritto solo se ci sono tutte le indicazioni mediche necessarie. In questo periodo è importante ricordare l’importanza di questa sostanza e includere necessariamente nella dieta alimenti che contengono il tocoferolo.  

Ruolo del microelemento nella preparazione al concepimento

Con una pianificazione adeguata della gravidanza, viene selezionata una dose individuale di tocoferolo per ogni donna in particolare. Generalmente, nella preparazione al concepimento, la vitamina E viene prescritta dopo il ciclo mestruale. Durante la preparazione al concepimento, l’assunzione del microelemento è necessaria fino alla fine del ciclo. 

Non appena la gravidanza avrà inizio, il medico curante correggerà il dosaggio di tocoferolo. Vale la pena notare che si raccomanda di far assumere la vitamina E anche al partner. Questa sostanza influisce positivamente sull’aumento dell’attività degli spermatozoi. Inoltre, tra le peculiarità dell’assunzione, va aggiunto l’accelerazione della produzione di sperma. Pertanto, nel periodo di preparazione al concepimento, questo microelemento deve necessariamente essere incluso nei complessi vitaminici. 

Conseguenze della carenza dell’elemento durante la gravidanza

La carenza di vitamina E durante la gravidanza comporta sempre conseguenze indesiderate. Ad esempio, il deficit di questa sostanza può causare complicazioni come cattivo umore, apatia e stanchezza aumentata. La mancanza di oligoelementi spesso provoca crampi alle gambe, specialmente di notte, e può portare a trombosi e anemia. 

Il deficit influisce anche sul feto. I neonati possono avere problemi di vista e patologie del sistema respiratorio. Nei casi gravi si può verificare la nascita di un bambino morto. Il medico curante, sulla base dei sintomi presenti e di una serie di analisi di laboratorio, determinerà la quantità di vitamina E che entra nell’organismo. Se sarà riscontrato un deficit, sarà prescritto tocoferolo in capsule. 

Fonti naturali

Un’ottima prevenzione della carenza di vitamina E durante la gravidanza è correggere l’alimentazione e aggiungere più cibi salutari. Il microelemento è presente sia nei prodotti di origine animale che vegetale. Tra le fonti naturali di vitamina ci sono: oli vegetali spremuti a freddo, avocado, crusca, noci, semi. 

Il tocoferolo si trova anche nei chicchi di grano germogliati e nella crusca. Lo contengono frutti e bacche: pesche, mango, olivello spinoso. Durante la gravidanza, le future mamme dovrebbero aggiungere alla loro dieta più prodotti lattiero-caseari, uova, fegato, spinaci, broccoli. 

Il tocoferolo è una sostanza liposolubile, per il cui corretto assorbimento è necessario l’apporto di grassi nell’organismo. Se è stata prescritta l’assunzione di questo microelemento, è necessario innanzitutto correggere l’alimentazione, aggiungendo più fonti naturali di vitamina. 

Farmaci da banco

Di norma, nella pratica medica vengono prescritti preparati farmaceutici sintetici di vitamina E. Questo aumenta significativamente le probabilità di un adeguato apporto nel corpo. La vitamina E in gravidanza viene assunta solo su prescrizione medica. La quantità di principio attivo nelle capsule può variare. È consentito assumere tocoferolo in composizioni multivitaminiche, che contengono anche altre sostanze attive. 

Inoltre, se si assume la vitamina E in gravidanza con altri minerali, viene assorbita meglio. Le capsule pronte contengono un dosaggio medio necessario per sostenere il feto e il suo sviluppo. 

Tra i preparati farmaceutici disponibili sul mercato, sono particolarmente richiesti i seguenti:

• Vitamina E 400-Zentiva. Riveste un ruolo molto importante se ci sono problemi di concepimento e sviluppo. È disponibile in capsule, contiene il massimo dosaggio. È comodo da usare, poiché ha una dose pre-calcolata;
• Alfabeto. Prodotto da un produttore locale. Contiene vari minerali a bassa concentrazione. Si consiglia di assumere tale vitamina E nel secondo trimestre di gravidanza;
• Elevit Pronatal. Complesso speciale di microelementi per donne incinte. Include: elementi dei gruppi E, A, D e acido folico;
• Combivit 11. I multivitaminici contengono composti noti: A, gruppo B, C, E. Si raccomanda di assumerli durante la pianificazione della gravidanza o dopo il parto.

Ognuno di questi preparati ha determinate controindicazioni, quindi prima di iniziare l’assunzione è consigliabile consultare il medico curante. Ci sono anche molti altri vitamine che possono essere assunti durante la gravidanza.

Controindicazioni

Se durante la gravidanza c’è una carenza di vitamina E, questo può causare una sensazione costante di debolezza. Il bambino può avere problemi con lo sviluppo della vista. Questo microelemento svolge anche il ruolo di antiossidante. Un suo eccesso può causare problemi cardiaci. 

Un sovradosaggio può portare a conseguenze come difetti congeniti dello sviluppo mentale e fisico del bambino, disturbi del sistema nervoso. La particolarità dell’assunzione di tocoferol sta nel fatto che l’eccesso nell’organismo è possibile solo in due casi: aumento autonomo del dosaggio e un periodo di assunzione più lungo rispetto a quello prescritto dal medico curante. 

Come assumere

Affinché il microelemento porti il massimo beneficio, è necessario sapere in quale forma viene introdotto nell’organismo: 

• In capsule, la quantità deve essere determinata dal ginecologo. Di solito, queste vitamine vengono assunte nel primo trimestre durante i pasti;
• Nei complessi vitaminici. Adatto per l’assunzione nel secondo e terzo trimestre;
• Negli alimenti. Questo è il modo più ottimale per introdurre i nutrienti nell’organismo di una donna incinta. In questo caso, le controindicazioni sono praticamente assenti;

Affinché il farmaco sia ben assorbito, è necessario assumerlo con cibi grassi. Le future mamme devono monitorare come si sentono. Un sovradosaggio significativo può influenzare sia lo sviluppo del bambino, alcune funzioni del suo organismo, che la salute della partoriente. 

Fino a quale termine assumere

La dose consigliata di vitamina E durante la gravidanza è di 15 mg al giorno. Se la partoriente vive in una zona ecologicamente inquinata, la dose deve essere aumentata di 1-2 mg. 

L’elemento traccia E aiuta a normalizzare l’equilibrio endocrino. Nelle fasi iniziali protegge dall’interruzione della gravidanza. Quanto tempo assumere la vitamina E durante la gravidanza dipende dallo stato dell’organismo al momento della prescrizione del farmaco. In caso di ipovitaminosi, il trattamento deve continuare fino a quando il tocoferolo non sia completamente reintegrato nell’organismo. 

Durante la pianificazione della gravidanza, è consentito assumere la vitamina E in dosi minime per un periodo da uno a tre mesi. Inoltre, la donna deve consumare quotidianamente alimenti contenenti componenti liposolubili.