Si può praticare yoga durante la gravidanza? È dimostrato che l'attività prenatale per una donna sana ha un effetto positivo…
La respirazione svolge un ruolo importante nello yoga e nelle pratiche corporee. Essa contribuisce dolcemente e beneficamente all'espansione dei vasi…
Molti si chiedono se lo yoga e il metabolismo siano in qualche modo collegati. Yoga e metabolismo influenzano in qualche…
Lo yoga ormonale è nato in America Latina ed è stato inventato dalla dottoressa e psicologa Dina Rodriguez. Dopo lunghe…
Le asana nell'Hatha Yoga sono un elemento fondamentale di sessioni e complessi. Le asana sono posizioni speciali del corpo. Si…
Cellulite… sulla schiena? Sì, la schiena dopo il parto soffre tanto quanto l'addome - non è un'eccezione. Gli ormoni influenzano…
A volte una donna è preoccupata perché ha guadagnato peso dopo il parto, ma a volte succede il contrario -…
Ogni mamma sa che il processo di recupero dopo il parto richiederà molto tempo, poiché non è il processo più…