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Motivazione per lo yoga durante la gravidanza Prima o poi, le future mamme che iniziano a familiarizzare con la pratica…
Sfatiamo i miti sullo yoga Mito sullo yoga n. 1. Bisogna iniziare a praticarlo da giovani o addirittura da bambini…
Esercizi anti-stress contro l'ansia Molti hanno notato che dopo lo yoga l'umore migliora e gli stati d'animo depressi si attenuano.…
Miti sul vacuum Avvertiamo subito che se desiderate gli "addominali scolpiti", il vacuum non li fornirà. In linea di principio,…
Molte mamme sono interessate allo yoga nel contesto del mantenimento della forma fisica, ma ottengono molto di più! Innanzitutto, lo…
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