Kurmasana e benefici La posizione della tartaruga nello yoga è fondamentale per i praticanti «avanzati». Da fuori, l'asana ricorda effettivamente…
Baddha Konasana - essenza dell'asana Per semplificare la comprensione tra gli allenatori, è comune chiamarla posizione della farfalla. Tuttavia, se…
Si può praticare yoga durante la gravidanza? È dimostrato che l'attività prenatale per una donna sana ha un effetto positivo…
Le asana nell'Hatha Yoga sono un elemento fondamentale di sessioni e complessi. Le asana sono posizioni speciali del corpo. Si…
Come si mangia lì? Il cibo in ospedale e la sua qualità dipendono, in effetti, dall'ospedale stesso. A seconda della…