Pro e contro dei pediluvi La vostra situazione è cambiata - ora le procedure a cui eravate abituati, come ad…
Sento spesso la frase «dormo male» dalle mamme nei programmi «MomsLab». Per migliorare la qualità del sonno nel terzo trimestre,…
Asana e malessere Le donne vivono la malattia in modo diverso - alcune non riescono a lasciare il letto con…
Molte mamme sono interessate allo yoga nel contesto del mantenimento della forma fisica, ma ottengono molto di più! Innanzitutto, lo…
Fin dall'infanzia ci insegnano a mantenere la schiena dritta, ma non tutti seguiamo questa regola. Le cause possono essere diverse:…
Una delle posizioni base sedute nello yoga è considerata la Dandasana o posizione del Bastone. Può sembrare molto semplice sedersi…
Lo stato di salute della mamma durante la gravidanza influisce su molte cose: portare a termine la gravidanza, lo sviluppo…
Un disturbo comune nelle donne in gravidanza, a partire dal 4-5 mese, è il mal di schiena. È logico, poiché…
Lo yoga nel secondo trimestre è leggermente diverso dallo yoga nel primo - non si possono più fare alcune asana,…
Hatha yoga per le donne è una combinazione ponderata di pratiche fisiche e spirituali. Lo yoga non riguarda solo il…