Grossesse

L’influence du yoga sur la santé des femmes

La hatha-yoga pour les femmes est une combinaison réfléchie de pratiques physiques et spirituelles. Le yoga n'est pas seulement pour…

5 ans ago

Hatha-yoga pour les femmes enceintes : caractéristiques physiques et spirituelles

Le yoga est un type d'exercice auquel il n'est jamais trop tard pour se mettre. Les personnes de tous âges…

5 ans ago

Hatha-yoga pour femmes enceintes: étirement des jambes

De nombreuses femmes se demandent s'il est possible de faire des exercices d'étirement pendant la grossesse. Notre réponse est oui,…

5 ans ago

Yoga pour détendre le système nerveux

Yoga pour la relaxation et ses bienfaits Les postures simples mentionnées ci-dessous aideront non seulement à équilibrer le système nerveux,…

5 ans ago

Asanas pour les femmes enceintes en position couchée

Classification des exercices Choisissez vos asanas couchées en fonction de ce qui est confortable pour vous à ce trimestre. Au…

5 ans ago

Yoga pour les organes pelviens

Comment le yoga pour les femmes peut-il aider à surmonter les problèmes Quand une future maman bouge peu, elle risque…

5 ans ago

La posture du chat pour les femmes enceintes : marjarâsana

Posture du Chat - bienfaits de la pratique L'asana que tous les pratiquants de yoga rencontrent, Marjaryasana, est universel et…

5 ans ago

La pose du diamant pendant la grossesse

Asana «indestructible» - Vajrasana Le Vajrasana sert souvent de base pour réaliser d'autres asanas, mais il est également efficace par…

5 ans ago

Kurmasana pendant la grossesse ou la posture de la tortue

Kurmasana et ses bienfaits La posture de la tortue en yoga est un fondement essentiel pour les pratiquants «avancés». De…

5 ans ago

Supta Baddha Konasana pour les femmes enceintes

Baddha Konasana - l'essence de l'asana Pour simplifier la compréhension parmi les entraîneurs, on l'appelle souvent la posture du papillon.…

5 ans ago