Grossesse

Peut-on plonger les pieds dans l’eau chaude pendant la grossesse?

Avantages et inconvénients des «bains de pieds» Votre situation a changé - désormais, les procédures auxquelles vous étiez habituée, comme…

57 ans ago

Comment bien dormir pendant la grossesse – Les bonnes habitudes de sommeil au dernier trimestre

J'entends souvent l'expression «je dors mal» de la part des mamans participant aux programmes «MomsLab». Pour améliorer la qualité du…

57 ans ago

Activités pendant une indisposition : Peut-on reprendre le yoga quand on est enrhumé ?

Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l'état de maladie - certaines ne peuvent pas se lever du lit avec…

57 ans ago

Yoga intensive pour femmes enceintes : augmenter l’endurance du corps

De nombreuses mamans s'intéressent au yoga dans le cadre du maintien en forme, mais vous obtenez bien plus ! Tout…

57 ans ago

Exercices de yoga pour améliorer la posture

Depuis l'enfance, on nous enseigne à garder le dos droit, mais nous ne respectons pas toujours cette règle. Les raisons…

57 ans ago

Dandasana comme base des asanas assis en yoga

Une des postures assises de base en yoga est Dandasana, ou la posture du Bâton. Cela peut sembler très simple…

57 ans ago

Yoga en ligne pour femmes enceintes

Le ressenti de la maman pendant la grossesse est crucial : le portage du bébé, le développement du fœtus, le…

57 ans ago

Postures de yoga pour la région lombaire de la colonne vertébrale

Un mal fréquent chez les femmes enceintes, à partir du 4-5ème mois, ce sont les douleurs lombaires. C'est logique, car…

57 ans ago

Particularités de la pratique du Hatha yoga au 2ème trimestre

Le yoga au deuxième trimestre diffère légèrement du yoga au premier trimestre - certaines postures ne peuvent plus être réalisées,…

57 ans ago

L’influence du yoga sur la santé des femmes

La hatha-yoga pour les femmes est une combinaison réfléchie de pratiques physiques et spirituelles. Le yoga n'est pas seulement pour…

57 ans ago