Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft: Was ist das, warum können sie auftreten, Präventionsmaßnahmen

Neben vielen lebhaften, erstmalig erlebten Emotionen, die der Zustand der Schwangerschaft für eine Frau mit sich bringt, ist das Tragen eines Babys eine Zeit, in der verschiedene Ängste und Sorgen aufkommen, sei es im Hinblick auf die Gesundheit des zukünftigen Kindes und der eigenen, die bevorstehende Geburt oder das äußere Erscheinungsbild, nachdem das neue Familienmitglied das Licht der Welt erblickt hat. 

Unter ihnen ist die Frage, ob es gelingen wird, nach der Geburt Gewicht zu verlieren und ob es möglich ist, Dehnungsstreifen, die durch die Veränderung der Körpermaße während der Schwangerschaft entstanden sind, zu verhindern oder bei Bedarf schnell zu entfernen. Es ist allgemein bekannt, dass es einfacher ist, eine Krankheit oder unangenehme Folgen von etwas zu verhindern, als nachträglich damit zu kämpfen. Es gibt zweifellos viele Methoden, die als Mittel zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft dienen können, und falls sie dennoch auftreten, können sie leicht entfernt werden.

Was sind Dehnungsstreifen

Zuallererst ist es wichtig zu verstehen, was Schwangerschaftsstreifen sind und warum sie auftreten. Im medizinischen Jargon werden solche Hautanomalien als „Striae“ bezeichnet. Sie sehen aus wie Narben von Peitschenhieben. Hauptursache für diese Unannehmlichkeiten ist der hormonelle Sturm, der zu einer starken Dehnung und Schädigung der elastischen Zellen der Epidermis führt. Dies ist auf eine Störung der Proteinsynthese zurückzuführen – Elastin und Kollagen, die der Haut Elastizität, Spannkraft und Kontraktionsfähigkeit verleihen. Ein Mangel an deren Synthese führt zum Verlust der „gummiartigen“ Eigenschaften der Haut und zur Ausdünnung. 

Hautdefekte, anfangs blassrosa oder purpurrot, treten am Bauch, an der Brust, an den Beinen, am Gesäß und an den Oberschenkeln auf. Anschließend sehen sie aus wie längliche Falten mit einer Breite von 1-2 mm bis zu mehreren Zentimetern. An der Brust sind die Schwangerschaftsstreifen normalerweise weiß und mit runzeliger Epidermis bedeckt, am Bauch sind sie farblos aufgrund des Fehlens von Pigmenten in den Bindegewebszellen.

Hauptursachen für das Auftreten von Dehnungsstreifen

Es gibt viele Gründe, die zur Bildung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft führen. Diese können kombiniert auftreten und umfassen mechanisches Dehnen, Genetik, hormonelles Ungleichgewicht und mangelnde körperliche Aktivität. Als Hauptursache nennen Experten jedoch die schnelle Gewichtszunahme über einen relativ kurzen Zeitraum und die dadurch verursachte mechanische Dehnung der Haut. Am häufigsten sind bei Schwangeren der Brustbereich und der Bauch betroffen. Ihr Volumen nimmt schnell zu, was der Haut nicht erlaubt, sich rechtzeitig zu dehnen und zu regenerieren.  

Ihre obere Schicht wird dünner, das Unterhautgewebe reißt ein. Daraufhin wächst an der Stelle des Mikrorisses Fett- oder Bindegewebe. Ein solcher Prozess führt zur Bildung von Dehnungsstreifen. Unter der dünnen Epidermisschicht sind an den Stellen der Dehnungsstreifen Blutgefäße sichtbar, die die rötliche Farbe der Narben verursachen. Mit der Zeit hört der aktive Blutfluss auf, die Gefäße verkümmern und die Risse werden blass.

Risikofaktoren während der Schwangerschaft

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft sind keine zwangsläufige Unannehmlichkeit, die jeder Frau passieren muss. Ihr Auftreten wird durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst, wobei die Anzahl der zugenommenen Kilogramm nicht ausschlaggebend ist. Zu den Ursachen, die zur Entwicklung von Dehnungsstreifen bei Schwangeren führen können, zählen Spezialisten:

• Vererbung – wenn die Schwangerschaft der Mutter oder Großmutter einer Frau von Dehnungsstreifen begleitet war, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie auch bei ihr auftreten werden;
• Mangel an ausgewogener Ernährung – wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus;
• geringe körperliche Aktivität – ausgeprägte Hypodynamie führt zu einer unzureichenden Funktion des Kreislaufsystems, was die Hautzellen einer Sauerstoffunterversorgung aussetzt und zu einer intensiveren Entstehung von Schwangerschaftsstreifen führt;
• Rauchen – diese schädliche Gewohnheit führt zu einem Verlust an Hautelastizität und -festigkeit und erhöht das Risiko der Bildung von Dehnungsstreifen erheblich.

Faktoren, die ebenfalls die Entstehung von Dehnungsstreifen beeinflussen

Übermäßiger Verzehr von frittierten, scharfen, salzigen Speisen wirkt sich ebenfalls negativ auf die Synthese von Polymerproteinen aus. Um das Risiko von Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren, sollten besonders schädliche Lebensmittel für die Haut der Frau, wie Süßigkeiten, süßes Gebäck, Schokolade und übermäßiger Zuckerkonsum, vermieden werden. Das Auftreten von Dehnungsstreifen kann verhindert werden, wenn ein Vitaminmangel vermieden wird. Der Verzehr einer ausreichenden Menge frischer Früchte und Gemüse ermöglicht es dem Körper, sich mit den für werdende Mütter notwendigen Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen, was eine gute Prophylaxe gegen Dehnungsstreifen darstellt.

Eine zu schnelle Gewichtszunahme ist ein weiterer Grund für das Auftreten von Dehnungsstreifen. Die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme steht in direktem Verhältnis zur Geschwindigkeit ihrer Bildung an Gesäß, Brust, Bauch und Oberschenkeln. Dehnungsstreifen werden auch durch Stoffwechselstörungen und das Alter der werdenden Mutter begünstigt. Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Dehnungsstreifen ist für Frauen im Alter von 18-30 Jahren hoch.

Wie man Dehnungsstreifen verhindert

Es ist einfacher, Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu vermeiden, als nach der Geburt zu versuchen, sie loszuwerden. Einmal entstandene Streifen sind selbst mit kosmetischen Behandlungen und moderner Lasertherapie schwer vollständig zu entfernen. Die Vorbeugung dieser Hautveränderungen basiert auf den Grundprinzipien: 

• Feuchtigkeitspflege;
• Erhöhung der körperlichen Aktivität;
• Ernährung;
• Erhalt der Hautelastizität durch spezielle Kleidung oder Unterwäsche.

Fachleute raten, um später nicht mit Streifen an Beinen, Po und Bauch kämpfen zu müssen:

• Gewicht in moderatem Tempo zuzunehmen und den Zuwachs gleichmäßig über Wochen und Monate zu verteilen, unter Berücksichtigung einer gesunden Ernährung;
• Wassermassagen durchzuführen;
• das Training fortzusetzen;
• viel Wasser zu trinken;
• Haferflocken zu konsumieren;
• UV-Strahlung zu vermeiden;
• einen speziellen Stützverband und bequemen stützenden BH zu tragen;
• verwenden Sie spezielle Öle und Cremes, die die Haut befeuchten.

Wie man Dehnungsstreifen auf der Haut loswird

Wenn in irgendeinem Stadium der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an Gesäß, Bauch, Brust oder Beinen auftreten, ist es unwahrscheinlich, dass es gelingt, sie in kurzer Zeit zu beseitigen. Ein allmähliches Ergebnis, das durch kosmetologische Methoden erreicht wird, wird vollständig durch die Durchführung eines Verfahrenskomplexes erzielt. Nach einigen Wochen oder Monaten führen sie dazu, dass die Dehnungsstreifen bei Schwangeren verblassen und kleiner werden. Den Kampf mit ihnen sollte man sofort nach ihrem Auftreten beginnen, wenn die Verfahren am effektivsten sind.

Zu den effektivsten Methoden, um die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu reduzieren, gehören unter anderem:

• chemisches Peeling;
• Mesotherapie;
• mechanisches Peeling;
• Laser-Hautbehandlung;
• Ozontherapie.

Methoden der apparativen Kosmetologie können nicht nur das Auftreten von Dehnungsstreifen reduzieren, sondern sie auch nahezu unsichtbar machen. Völlig loswerden von Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt kann nur die plastische Chirurgie helfen.