Kann man während der Schwangerschaft Yoga machen? Es ist erwiesen, dass pränatale Aktivitäten für eine gesunde Frau sich positiv auf…
Atmung spielt eine wichtige Rolle im Yoga und in körperlichen Übungen. Sie fördert sanft und wohltuend die Erweiterung der Gefäße,…
Viele fragen sich, ob Yoga und der Stoffwechsel irgendwie miteinander verbunden sind. Beeinflussen Yoga und Stoffwechsel sich gegenseitig? Kann man…
Hormonelles Yoga entstand in Lateinamerika und wurde von der Ärztin und Psychologin Dina Rodríguez erfunden. Nach langen Forschungen stellte sich…
Asanas im Hatha-Yoga sind ein zentrales Element der Praxis und Übungen. Asanas sind spezielle Körperhaltungen. Sie sind in der Regel…
Cellulite... am Rücken? Ja, der Rücken leidet nach der Geburt genauso wie der Bauch – das ist keine Ausnahme. Hormone…
Manchmal hat eine Frau das Problem, dass sie nach der Geburt zugenommen hat, aber manchmal ist es umgekehrt - sie…
Jede Mutter versteht, dass der Erholungsprozess nach der Geburt viel Zeit in Anspruch nimmt, da dieser Prozess nicht der schnellste,…