Was ist ein postpartaler Stützgürtel? Die Funktion eines jeden Stützgürtels besteht darin, die vorübergehend geschwächten Muskeln zu unterstützen. Vor der…
Psychologische Erholung nach der Geburt Der Zustand einer Frau nach der Geburt wird als Drei-Tages-Traurigkeit, Mutterkummer-Syndrom oder Baby-Blues bezeichnet. Warum…
Darmwiederherstellung nach der Geburt Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать…
Yoga nach der Geburt üben Der Körper der Frau ist nach Schwangerschaft und Geburt erschöpft und geschwächt und benötigt vollständige…
Wiederherstellung der Brust Es ist normal, dass die Brust nach der Geburt ihre frühere Form verliert, da sie enormen Belastungen…
Training für die Mama Schwangerschaft und Geburt verändern nicht nur das ganze Leben einer Frau, sondern auch ihren Körper. Es…
Ernährung für stillende Mütter Oft halten sich unerfahrene (und manchmal sogar mehrfache) Mütter in so engen Grenzen, was alles, was…
Sauna und Dampfbad nach der Geburt für Mütter Nach der Geburt ist es für Frauen wichtig, sich nicht nur an…
Motivation für Mütter: Empfehlungen zur Gewichtsabnahme nach der Geburt Wie bleibt man nach der Geburt positiv gestimmt? Wie motiviert man…
Dehnungsstreifen und Cellulite nach der Geburt loswerden Es ist ein Mythos, dass schlanke Frauen vor Dehnungsstreifen und Cellulite nach der…