eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosTrudnoća je prirodan fiziološki period kada se žensko tijelo prilagođava kako bi osiguralo razvoj ploda. Težina se…
Vježbajte prema programima MomsLab
Prva sedmica besplatno
Blog Momslab
Dolazak djeteta na svijet je sreća i istovremeno ozbiljno iskušenje za žensko tijelo. Tijekom devet mjeseci trudnoće…
U kasnijim fazama trudnoće tijelo se mijenja posebno aktivno – težište se pomiče, opterećenje na leđa i…
Nakon porođaja, žensko tijelo prolazi kroz ozbiljne promjene. Najveći pritisak trpi regija male karlice – mišići koji…
Odluka o tome da postanete roditelji je jedan od najuzbudljivijih trenutaka u životu para. Želite da beba…
Prehrana trudnice je osnova zdravlja budućeg djeteta. U ovom periodu, majčino tijelo radi za dvoje, stoga dijeta…
Kegelove vježbe za trudnice nisu samo moderna gimnastika, već dio svjesne pripreme za porođaj. One jačaju mišiće…
Pravilno pregledanje prije začeća omogućava otkrivanje skrivenih bolesti, prilagođavanje ishrane, normalizaciju hormonalne ravnoteže i unaprijed otklanjanje mogućih…
Trudnoća je period kada ishrana žene direktno utiče na zdravlje bebe, mišiće i opšte blagostanje. Kod gestacijskog…
Dijastaza ravnih trbušnih mišića je često stanje s kojim se susreće do 70% žena nakon poroda. To…