Blog Momslab

Joga je takav oblik treninga kojem nikad nije kasno započeti. Ljudi različitog spola i dobi mogu prakticirati…

Mnoge žene se pitaju – da li je moguće raditi vežbe istezanja tokom trudnoće. Naš odgovor je…

Asane za leđa i kičmu Trudnoća je vrijeme konstantno rastućeg opterećenja na leđa. Težište tijela se pomjera,…

Asane za vrat: prednosti i tehnika izvođenja Tokom trudnoće mnogi osjećaju nelagodu i pokušavaju olakšati teret na…

Jutarnje asane hatha joge za trudnice Asane hatha joge razlikuju se po svom uticaju. Ne radi se…

Joga za opuštanje i koristi Jednostavne poze o kojima će biti govora u nastavku pomoći će ne…

Klasifikacija vježbi Birajte asane ležeći u zavisnosti od toga kako vam je udobno u ovom tromjesečju. U…

Kako joga može pomoći ženama da prevaziđu probleme Kada trudnica se malo kreće, riskira izazivanje zastoja krvi…

Disanje u hatha jogi Neizostavni dio hatha joge je vježba disanja – Pranajama, što u prijevodu znači…

Poza Mačke – prednosti izvođenja Asana s kojom se susreću svi praktikanti joge i jogiji – Marjariasana….