eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosZa dvije sedmice možete primjetno poboljšati svoje blagostanje, zategnuti mišiće i smanjiti otoke ako djelujete redovno i…
Vježbajte prema programima MomsLab
Prva sedmica besplatno
Blog Momslab
Tokom trudnoće, ruke rade gotovo jednako kao leđa i noge: nosite torbe, držite tijelo u novom držanju…
Nakon 35 godina trudnoća je moguća i sigurna, ako joj se pristupi sistemski, a ne na sreću….
Planiranje trudnoće počinje puno prije začeća. U tom periodu važno je procijeniti zdravstveno stanje žene i muškarca,…
Kako početi s redovnim treninzima, ako si potpuni početnik Mnogi žele početi s treninzima, ali ne znaju…
Nakon praznika, vraćanje treninzima često je teže nego što se čini. Mijenja se rutina, smanjuje nivo fizičke…
Povratak u prijašnju fizičku formu nakon rođenja djeteta je postepen fiziološki proces koji zahtijeva vrijeme, pravilan pristup…
Sigurne vježbe za olakšavanje bolova u donjem dijelu leđa tokom trudnoće. Korak-po-korak upute za 1., 2. i…
Kada je riječ o planiranju trudnoće, pažnja je često usmjerena na zdravlje žene. Međutim, učešće muškarca u…
Poređenje sebe s drugima je navika poznata gotovo svakoj osobi. Posebno se intenzivno ispoljava tokom trudnoće ili…