Pele seca após o parto: o que fazer?

Por que a pele fica seca e descama após o parto?

A secura da pele após o parto é um problema comum entre mulheres. Nesta fase, a pele torna-se mais sensível, pode ocorrer descamação e inflamação com o menor dano.

Existem várias causas para a pele seca:

1) Mudança hormonal. Durante a gravidez, os níveis elevados de hormônios têm um efeito positivo na pele, conferindo-lhe firmeza e elasticidade. No entanto, após o parto, a situação muda drasticamente, ocorrendo alterações que afetam a condição da pele. A pele do corpo torna-se seca e flácida, sem causas visíveis, aparentemente.

2) Falta de água. A pele requer hidratação constante, tanto interna quanto externamente. Este problema é especialmente relevante para mamães que estão amamentando. É importante seguir um regime de consumo de água e ajustá-lo ao cronograma de amamentação.

3) Desequilíbrio na alimentação e falta de vitaminas. Durante a gravidez, a mulher pode se permitir um sono adequado (dormir quando está cansada) e comer conforme o desejo (ou seja, comer quando está com fome). No entanto, após o nascimento do bebê, esse ritmo de vida pode mudar. Alimentar-se em intervalos irregulares e a privação do sono afetam negativamente a pele.

4) Fatores externos. Ao estar do lado de fora, a pele também é submetida a vários desafios, como vento, raios solares e ar seco. Tudo isso prejudica a pele, especialmente se a mulher ficar ao ar livre por longos períodos. Mesmo em casa, há riscos, pois os aparelhos de aquecimento também afetam negativamente a pele.

5) Cuidados insuficientes. Muitas mães, após o nascimento do bebê, esquecem completamente de si mesmas e de sua aparência, dedicando-se totalmente ao bebê e aos cuidados com ele. Não se deve esquecer dos simples procedimentos diários, pelo menos como limpeza e hidratação.

6) Uso incorreto de cosméticos, erros nos cuidados. A lavagem com água dura e o uso de sabão, assim como o uso de produtos inadequados para o tipo de pele, podem levar a um mau estado da pele.

O que fazer para devolver à pele a sua antiga firmeza, elasticidade e brilho?

Se após o parto a pele do corpo ficou seca e começou a descamar, é necessário prestar atenção nisso o mais rápido possível. Aqui estão as principais recomendações:

– É preciso ajustar o regime de hidratação. Todo indivíduo deve beber cerca de dois litros de água por dia, e uma mulher que está amamentando precisa de muito mais, pois grande parte dos líquidos é necessária para a formação do leite materno.

– Uma alimentação completa ajuda a repor a falta de vitaminas. Recomenda-se prestar atenção especial a este aspecto, pois a nutrição adequada ajuda não só a ter pele bonita, mas também tem um efeito positivo no bem-estar geral da mãe e do bebê. Mais vegetais, frutas, peixes e verduras – isso é o que uma mulher que amamenta precisa. Um nutricionista no site momslab.com pode ajudar a elaborar um menu adequado, que seja variado e equilibrado.

– Rotina de sono. Durante o sono, o corpo descansa e a pele se renova. Recomenda-se dormir cerca de 8 horas por dia. Claro, nem todos têm a possibilidade de dormir continuamente esse tempo, por isso pode-se dividir o sono entre a noite e o dia. Se isso também for difícil, você pode pedir ajuda ao marido ou a parentes próximos. Que eles cuidem do bebê enquanto a mãe descansa.

– Escolha correta de cosméticos de cuidados. Não compre produtos que contenham álcool e lanolina.

– Usar proteção ao sair, especialmente durante longas caminhadas em clima ventoso ou seco e quente. Certifique-se de usar um chapéu ou boné para proteção solar. No tempo frio, é obrigatório o uso de luvas.

– É necessário dedicar pelo menos 15 minutos por dia para a pele. Limpeza e hidratação adequadas são as rotinas diárias. Uma vez por semana, podem ser usados esfoliantes e também realizar uma massagem corporal seca com uma escova. Se a pele das mãos estiver seca e rachada após o parto, é essencial aplicar creme hidratante ou nutritivo diariamente antes de dormir e usar luvas de algodão. Após alguns desses tratamentos, a condição da pele das mãos melhorará visivelmente.

– Também é recomendado visitar spas que oferecem todos os tipos de serviços para melhorar a condição da pele e do corpo como um todo. Mas nem sempre as mamães têm tempo para visitar salões. Em caso de pele seca nas mãos e no corpo, é possível fazer esse procedimento em casa, que se chama oleação. É feito da seguinte maneira: após tomar um banho ou ducha, aplique uma generosa camada de óleo em todo o corpo, de modo que a pele brilhe e o óleo escorra levemente. Espere na banheira por cerca de 15 a 20 minutos. Esse tempo pode ser dedicado a lavar o rosto, escovar os dentes, etc. Em seguida, enxágue o óleo com água ou um esfoliante orgânico. Depois disso, seque-se com uma toalha, absorvendo o excesso de óleo. Após esse procedimento, sua pele ficará ótima e seu humor certamente irá melhorar.

– Se a causa do estado ruim da pele for um desequilíbrio hormonal, será necessário ter paciência. Em poucos meses tudo passará por si só.

– Se a pele não estiver se recuperando e houver suspeitas de alguma doença de pele (dermatite atópica, psoríase, etc.), é aconselhável procurar um especialista e realizar os exames necessários.