Sesso durante la gravidanza – benefici e restrizioni

Ogni donna, quando scopre che sta per diventare mamma, cerca tra le altre cose una risposta alla domanda importante su fino a che punto della gravidanza è possibile fare sesso. L’arrivo di una gravidanza desiderata avviene sempre inaspettatamente, anche se l’attesa è durata molti anni e sono stati fatti tutti gli sforzi possibili e immaginabili per ottenerla. 

Comprendendo che la vita d’ora in poi non sarà mai più la stessa, le future mamme cercano comunque di mantenere il più a lungo possibile il suo ritmo abituale e il naturale programma. Pertanto, la questione se fare sesso durante la gravidanza sia utile o dannoso deve essere discussa dalla donna con il suo ginecologo. È opportuno consultarlo il prima possibile per assicurarsi che non ci siano controindicazioni, soprattutto nelle prime fasi della gravidanza, e non nuocere al feto che si sta sviluppando, così come alla salute della donna stessa.

È possibile fare sesso durante la gravidanza

Il sesso durante la gravidanza è possibile? Questa domanda è stata affrontata da molti ricercatori i quali sono giunti alla conclusione unanime che praticare sesso durante la gravidanza non solo non è dannoso, ma addirittura benefico. Se la futura mamma si sente bene e la gravidanza procede senza complicazioni, gli esperti considerano assolutamente insensato rinunciare al piacere e a un aspetto così importante della vita coniugale. 

Sono praticamente unanimi nel loro parere che fare l’amore durante la gravidanza porta indubbi benefici sia alla madre che al bambino, poiché:

• le contrazioni dell’utero durante l’orgasmo servono al bambino come una sorta di massaggio, preparandolo al parto;
• gli ‘ormoni della felicità’ prodotti dalla madre si trasmettono al bambino attraverso il sangue;
• aiuta la donna incinta a liberarsi dalla costipazione;
• lo sperma arricchisce le pareti dell’utero con sostanze nutritive, rendendole più elastiche, il che è importante durante il parto.

Cambiamenti del desiderio nei trimestri

Il desiderio sessuale, che è il principale fattore scatenante dell’intimità coniugale, subisce cambiamenti durante l’intero periodo di gravidanza. L’intensità del desiderio di avere rapporti sessuali durante la gravidanza varia per ogni donna in modo imprevedibile e individuale. Dipendendo principalmente dai cambiamenti ormonali, esso può diminuire o aumentare. La libido femminile durante il periodo di gravidanza si presenta come una parabola, con i valori più bassi nel primo e nel terzo trimestre e significativamente aumentati nel secondo. 

Non sono rari i casi in cui il desiderio sessuale aumenta durante l’intero periodo della gravidanza. Inoltre, è proprio in questo periodo della vita che il sesso diventa particolarmente vivido per la donna grazie ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel suo corpo.

Primo trimestre

Considerando i cambiamenti nel desiderio delle donne che aspettano un bambino di avere rapporti sessuali durante la gravidanza, i ricercatori notano la naturalezza della sua diminuzione. Può essere sia minimo che piuttosto radicale, fino al rifiuto completo dell’intimità fisica. Questa situazione si spiega con l’inizio dei processi fisiologici che rappresentano la preparazione del corpo a una maratona di nove mesi che richiede notevoli forze. 

Nel primo trimestre, la diminuzione del desiderio è legata alla nausea precoce, spesso presente nelle donne ai primi stadi della gravidanza, che porta a un peggioramento delle condizioni generali, vertigini, debolezza. L’inizio del riassetto ormonale porta anche a bruschi cambiamenti d’umore, manifestazione di emozioni negative, che ostacolano l’insorgere del desiderio sessuale.

Secondo trimestre

La metà del periodo di gestazione – il secondo trimestre – è giustamente considerata il periodo “di miele” o “dorato” della gravidanza. In questa fase, scompaiono tutte le paure legate alla possibilità di perdita del feto, e i sintomi di tossicosi sono quasi inesistenti. La donna si abitua ai cambiamenti interni ed esterni che avvengono nel corpo, diventando meno ansiosa e più rilassata. 

L’astinenza sessuale forzata viene sostituita da un’ipersessualità e da un’aumentata attività sessuale, portando a un aumento della quantità e a un miglioramento della qualità nei rapporti sessuali durante la gravidanza. Mancando ancora un po’ di tempo prima del parto e con il pancione non così grande da impedire i movimenti, ci si può permettere di realizzare molte fantasie – la consapevolezza di ciò aumenta la sessualità della donna in gravidanza.

Terzo trimestre

Rispetto al precedente, nel terzo trimestre le donne possono sperimentare un calo drastico dell’interesse per i rapporti sessuali durante la gravidanza. Ciò è dovuto al fatto che in questo periodo si manifesta particolarmente il “sindrome del nido”. In questo momento, tutti i pensieri della futura mamma sono concentrati sull’imminente arrivo del nuovo membro della famiglia e orientati alla preparazione della casa per il bambino futuro. 

Attualmente la donna è completamente assorbita dalla questione di come si svolgerà il parto, dove mettere la culla, quale passeggino scegliere, e i rapporti sessuali durante la gravidanza in questo periodo passano in secondo piano. Anche se non è sempre così e in alcuni casi non si verifica una così significativa riduzione del desiderio sessuale e la vita sessuale rimane completa praticamente fino al parto.

Quali rapporti sessuali si possono avere durante la gravidanza

Se il medico non vieta in linea di principio l’intimità sessuale e il benessere della donna lo permette, ciò non significa che non ci siano limitazioni riguardo alla tecnica e alle posizioni che possono essere utilizzate dai coniugi. La donna dovrebbe comunque determinare quale sesso sia consentito durante la gravidanza alla sua età gestazionale e seguire le raccomandazioni del ginecologo curante. Per quanto riguarda la varietà della vita sessuale, in questo periodo sono possibili sia il rapporto sessuale tradizionale che le carezze orali. 

Tuttavia, l’uomo deve essere assolutamente sicuro di non essere portatore di virus o infezioni. Inoltre, è bene introdurre nel gioco amoroso il più possibile amore e dolcezza, anche se nei periodi normali i futuri genitori sono seguaci di un sesso più duro. È necessario prestare particolare attenzione alla scelta delle posizioni per fare l’amore durante la gravidanza, specialmente nel suo ultimo trimestre.

Posizioni per fare l’amore durante la gravidanza

Il sesso durante il primo trimestre di gravidanza differisce poco da quello del periodo “pre-gravidanza”. Il secondo e terzo trimestre portano la coppia a doversi adattare al crescente pancione. Ad esempio, gli specialisti consigliano di evitare completamente le posizioni in cui la donna è sdraiata sulla schiena a partire dalla 12-13 settimana. Questo perché si può sperimentare vertigini, debolezza e nausea a causa della circolazione sanguigna ostacolata – l’utero appesantito può comprimere i vasi sanguigni. 

Al contrario, i medici consigliano alcune posizioni comode e sicure durante il secondo e terzo trimestre. Queste includono le posizioni:

• a carponi – la partner è a quattro zampe, il partner è dietro;
• a cucchiaio – la donna è di lato con la schiena rivolta verso l’uomo;
• a cavallo – la donna è sopra, il partner è seduto o sdraiato;
• la donna si sdraia con la schiena sull’uomo oppure si siede sulle sue gambe.

Quando dovresti astenerti dall’intimità

Secondo gli esperti, il mito che la vita sessuale durante la gravidanza possa danneggiare la madre e il bambino è completamente infondato. Con una gravidanza normale, il benessere della futura madre, e il desiderio di intimità fisica da parte sua e del suo partner, astenersi dal sesso durante la gravidanza è del tutto irragionevole. 

Tra le ragioni per cui il sesso non è consigliato durante la gravidanza ci sono: i primissimi tempi della gravidanza, la gestazione di due o più feti oppure rilevati:

• minaccia di aborto spontaneo;
• perdite di sangue;
• perdita di liquido amniotico;
• placenta posizionata troppo vicino al collo dell’utero;
• collo dell’utero troppo corto;
• presenza di infezione in uno dei partner.

I ginecologi esperti consigliano di evitare i rapporti sessuali durante la gravidanza un paio di settimane prima del parto previsto, in modo che l’orgasmo non provochi contrazioni premature.