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Como fazer massagem no peito após o parto?
Possíveis problemas no peito após o parto
As mães que amamentam podem enfrentar uma série de problemas relacionados ao peito. Entre eles estão danos mecânicos, lactostase, mastite e outros. Normalmente, danos mecânicos podem ser evitados ao seguir regras de higiene pessoal e ao posicionar corretamente o bebê no peito. Problemas relacionados à estagnação do leite são resolvidos com intervenção física. Como a massagem no peito após o parto é útil para a prevenção e tratamento da lactostase (que, por sua vez, pode causar uma doença mais séria – mastite), toda mulher deve conhecer a técnica correta para realizar essa massagem.
Como massagear o peito após o parto: preparando-se para amamentar?
Antes de cada amamentação, os médicos recomendam começar com uma massagem suave no peito. Isso ajudará a relaxar e a estimular a liberação do leite. Para entender como massagear corretamente as glândulas mamárias após o parto, é importante lembrar que todos os movimentos devem ser suaves e não causar dor.
Portanto, o aquecimento antes da amamentação levará apenas alguns minutos. Para isso, você deve realizar as seguintes ações:
- Faça movimentos circulares com a palma da mão em toda a superfície do peito.
- Acaricie os seios das bordas em direção ao centro (ao mamilo).
- Segure o mamilo com os dedos e pressione-o alternadamente, puxando-o de volta. Isso simulará a sucção do bebê.
- Agite levemente o peito para que o leite “caia”; liberando espaço para a secreção de novo leite.
Antes de massagear o peito após o parto, você pode tomar um banho quente. Isso ajudará a abrir os dutos e a reduzir a dor durante a amamentação.
Como massagear corretamente os seios após o parto: técnica de execução
A massagem nos seios após o parto é usada tanto para a prevenção quanto para o tratamento da estase de leite. A opção preventiva envolve acariciar suavemente a glândula da base ao mamilo. Recomenda-se fazer isso com frequência, especialmente antes de amamentar o bebê.
A opção terapêutica de massagem é aplicada em casos de estase de leite. Para entender como massagear corretamente os seios após o parto, siga as seguintes instruções:
- A massagem começa com um aquecimento: suaves carícias nos seios.
- Em seguida, as carícias continuam, mas com mais pressão. A pressão é aliviada à medida que a mão se move em direção ao mamilo.
- Os mamilos são massageados de forma livre, o principal é evitar sensações dolorosas.
- Inclinando-se para a frente, balançar os seios por algum tempo.
Além disso, como massagear o peito após o parto na luta contra a estase de leite, a mulher pode realizar isso para estimular a produção de leite materno.
É importante lembrar que não vale a pena usar técnicas de massagem terapêutica sem razões visíveis. Quando não há problemas com lactação, basta massagear suavemente o peito antes de amamentar e seguir as regras para posicionar corretamente o bebê. Recomendações sobre amamentação podem ser obtidas com um consultor de lactação no curso online.
Antes de começar qualquer tipo de massagem, é essencial lavar as mãos com sabão. Esta é uma parte importante do procedimento, pois existe um alto risco de infecção através de lesões mecânicas e ductos abertos das glândulas.
Outras recomendações para o cuidado dos seios de mães que amamentam
Além de saber como massagear o seio após o parto, é importante realizar outros cuidados durante a amamentação. Isso ajudará a evitar muitos problemas potenciais e a tornar a maternidade realmente alegre.
Em primeiro lugar, é importante escolher a roupa íntima adequada. Se o sutiã for feito de material de baixa qualidade ou não estiver no tamanho correto, pressionando as glândulas mamárias, isso levará a problemas posteriores. Se a roupa íntima não sustentar o seio adequadamente, há risco de desenvolvimento de ptose mamária.
Não se deve exagerar na higiene dos seios: lavar as glândulas com sabão só pode ser feito uma vez ao dia. Caso contrário, a lubrificação protetora dos mamilos é removida, tornando-os suscetíveis a infecções. Além disso, é inaceitável usar líquidos à base de álcool como agente de limpeza.
Se houver algum problema com os mamilos, muitos deles são resolvidos com a aplicação de pomadas e cremes terapêuticos. Eles devem ser aplicados logo após a amamentação, para que na próxima vez o creme já tenha sido absorvido, e o bebê não engula os restos junto com o leite.
