Mettiti in una forma fisica migliore
e una mente sana

Dolce trasformazione attraverso programmi online per
donne per migliorare la loro salute e il loro benessere. I nostri esperti offrono aiuto e consigli 24/7
.

Pianificazione della gravidanza
Gravidanza
Dopo il parto (parto naturale e cesareo)
Programmi generali per donne
Programmi anti-invecchiamento per donne 50+
Peso ideale

Prova gratuita di 7 giorni:

Abbiamo già aiutato 35504 donne

Donne che si allenano ora: 1289

I nostri programmi includono:

Allenamenti

Comunicazione

Nutrizione

Consiglio

Il periodo più importante della tua vita è adesso!
Non perdere l'attimo e inizia il programma proprio quando ne hai bisogno!

Siamo già stati scelti da migliaia di donne. Ognuna di loro ha apportato cambiamenti sia interni che esterni. Accetta la sfida con noi!

Un programma settimanale per migliorare la tua qualità della vita, perdere peso e riportare il comfort psicologico

In quale programma sei più interessato?

Un programma per coloro che stanno pianificando una gravidanza e vogliono farlo nel modo giusto

Il programma include:

yoga speciale per preparare il tuo corpo alla gravidanza
un elenco di esami e test medici necessari
webinar, lezioni e podcast
utili checklist e letteratura per futuri genitori

Cosa ti servirà:

almeno 10 minuti al giorno
vestiti comodi e un tappetino per esercizi
connessione Internet stabile
un forte desiderio di preparare il tuo corpo e la tua mente per la gravidanza e la maternità!

Unisciti ora e vedi i tuoi primi cambiamenti
fin dai primissimi giorni!

Programmi collaudati e una forte motivazione del psicologo/allenatore trasformano il nostro servizio in un amico affidabile che sa cosa fare ed è lì per te quando ne hai bisogno.

Prova gratuita di 7 giorni:

Piani alimentari e ricette gustose

Raggiungi il tuo peso ideale senza diete estenuanti, scegliendo tra deliziose e
sane ricette. Cucina ricette fatte in casa per te e la tua famiglia -
risparmia tempo e fatica.