Обнова циклуса након порођаја Након порођаја, код жене почињу секрети из полних путева, који се називају лохије. То је део…
Како уклонити дијастазу након порођаја? Многе жене се суочавају са расцепљањем трбушних мишића након порођаја и истовремено са проблемом у…
Шта је постпорођајни појас? Функција било ког појаса је подршка привремено ослабљеним мишићима. Пре порођаја је намењен да помогне у…
Психолошки опоравак после порођаја Стање жене после порођаја назива се тродневна туга, синдром туге родиља или беби-блуз. Зашто жена плаче…
Обнова црева након порођаја Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать…
Вежбање јоге након порођаја Организам жене након трудноће и порођаја је исцрпљен и ослабљен, и потребан му је потпун одмор…
Рехабилитација груди Природно је да груди након порођаја изгубе претходни облик, јер подлежу огромним напрезањима. Да би се вратиле привлачности…
Вежбе за маму Трудноћа и порођај не само да кардинално мењају живот жене, већ и њено тело. Чини се да…
Исхрана дојиља Често неискусне (а некад и мајке са више деце) држе себе у тако строгим оквирима када је реч…
Бања и сауна након порођаја за маме После порођаја жени је важно не само да се прилагоди новом ритму живота,…