Dores no peito após a concepção: por que e quando ocorrem, como reduzi-las

A mulher pode reconhecer uma possível concepção através de uma série de sinais indiretos. Antes mesmo de poder realizar um teste de gravidez para confirmar sua presença, ela pode perceber isso por suas sensações. Um dos principais sintomas de fecundação ocorrida, que pode surgir antes mesmo do atraso menstrual, geralmente é a dor no peito na concepção. 

No entanto, é importante lembrar que essa sintomatologia também é característica de processos patológicos. Identificar definitivamente a natureza do desconforto no peito é possível apenas durante um exame presencial com um médico. Diagnosticar a presença de gravidez ou identificar outra causa para a sensibilidade das glândulas mamárias é absolutamente necessário para excluir doenças graves, prescrever um tratamento adequado em tempo hábil e evitar consequências sérias. 

A dor nos seios é um sinal de concepção?

No corpo da mulher, com o início da gravidez, ocorre uma reestruturação hormonal que impede ovulações subsequentes. Isso é necessário para manter a gravidez, preparar o corpo para o parto e a amamentação. A dor nos seios após a concepção ocorre por várias razões, incluindo a mudança nos níveis de gonadotrofina coriônica humana (hCG), que começa a ser produzida pelos tecidos do embrião após a sua fixação no revestimento do útero. 

O HCG afeta a produção de hormônios (incluindo progesterona), o desenvolvimento dos ductos mamários, a formação e criação de novos lóbulos. Também ocorre uma alteração nos níveis de progesterona, sob a influência da qual o endométrio do útero cresce. O peito começa a se preparar para a lactação – o tecido glandular se expande, o suprimento de sangue aumenta. Os tecidos comprimem os vasos, ocorrem inchaços, há irritação das terminações nervosas, levando a sensações dolorosas.

Outras causas de dor nos seios após a fertilização

Além disso, os seios podem doer após a concepção devido a mudanças nos níveis de prolactina — esse hormônio também participa na manutenção da gravidez e na preparação das glândulas mamárias para a lactação. O aumento do seu nível começa após a 8ª semana, atingindo o máximo no meio do período. A prolactina afeta o estado das glândulas mamárias depois da concepção, causando um rápido crescimento do tecido secretor, destinado à produção de leite materno, que ocorre justamente devido à influência da prolactina nas glândulas mamárias após a fertilização. 

Assim como na produção de HCG e progesterona, as mudanças fisiológicas causadas pela prolactina são acompanhadas por sensações dolorosas. Pode ser não apenas dor, mas também:

• coceira;
• ardência;
• sensação de peso;
• formigamento;
• inchaço;
• desconforto geral. 

Essas sensações se espalham para as costas, axilas, braços, intensificando-se com a mudança de posição do corpo e movimento. É característico o escurecimento das aréolas e mamilos, inchaço. 

Quando pode surgir dor nas glândulas mamárias

Mulheres querem saber quando as glândulas mamárias começam a doer após a concepção. Isso pode ocorrer não antes do 5º ao 10º dia, quando ocorre a implantação após a fertilização. A inserção do embrião no endométrio uterino acontece 2 a 3 dias antes do início da próxima menstruação. Até então, o óvulo fertilizado não está ligado ao organismo materno, existindo de forma autônoma. No segundo trimestre, o líquido começa a se acumular nos alvéolos, os ductos se expandem, o que leva ao aumento dos seios. Os mamilos escurecem, as veias dilatadas começam a aparecer, estrias surgem na pele. 

No terceiro trimestre ocorre o amadurecimento das glândulas mamárias; neste período, os seios geralmente não doem durante a concepção. Em média, durante toda a gravidez, os seios aumentam de 1 a 2 tamanhos. O momento do aparecimento de sensações específicas nos seios depende da constituição da mulher. Em mulheres com biotipo astênico e normostênico, isso ocorre uma semana após a concepção, enquanto em mulheres com biotipo hiperestênico, ocorre de 2 a 4 semanas depois.

As sensações dolorosas aparecem sempre?

Os seios não doem após a concepção em todas as mulheres. O desenvolvimento dos seios pode ocorrer sem a manifestação de sensações desagradáveis. Em alguns casos, apenas a rede venosa se torna visível na pele das glândulas mamárias, e a sensibilidade dos mamilos aumenta. Em gravidezes subsequentes, essa situação pode se repetir, especialmente se o intervalo entre os filhos for pequeno. A ausência de dores também é considerada normal se o tamanho dos seios já era considerável inicialmente.

É importante saber que se, na oitava ou nona semana ou mais tarde, houve um desaparecimento súbito das dores nos seios após a concepção, isso pode indicar uma gravidez ectópica, não evolutiva ou aborto espontâneo. Também é necessário excluir patologias hormonais, nas quais a sensibilidade das glândulas mamárias durante a gravidez pode não aparecer.

Dor nos seios e gravidez falsa

Em mulheres que há muito tempo sonham com a maternidade, pode ocorrer uma condição chamada gravidez falsa, durante a qual também podem surgir todos os sinais de uma concepção realizada. Essa condição é um transtorno psicofisiológico que a mulher erroneamente interpreta como gravidez. O início da gravidez falsa é característico de mulheres que têm distúrbios emocionais. Ou seja, não se trata realmente do ato fisiológico de fecundação do óvulo pelo espermatozoide, nem da implantação do embrião no útero.

A mulher simplesmente convenceu-se de que a concepção ocorreu. Neste caso, a psique imita dor nos seios durante a concepção e outros sinais de gravidez – a menstruação para, as glândulas mamárias e o abdômen aumentam. Nestes casos, é realizado um tratamento abrangente com a participação de um endocrinologista, ginecologista e psicoterapeuta. 

Como a dor na concepção difere da TPM

A dor nos seios durante a concepção deve ser diferenciada das sensações que são geralmente características da TPM. Os sinais que aparecem em muitas mulheres são, por natureza, idênticos à sensibilidade nas glândulas mamárias no início da gravidez. Distinguir os sintomas da TPM da alteração hormonal que ocorre durante a concepção e, consequentemente, das alterações nos seios, é possível através de sinais distintos. 

Os sintomas da síndrome pré-menstrual aparecem em relação à menstruação ao mesmo tempo, ou seja, cerca de uma semana antes do período. Com a TPM, além das dores, há também instabilidade emocional geral, irritabilidade e tendência a chorar. Essas manifestações duram alguns dias, diminuindo gradualmente em intensidade e desaparecem na véspera da menstruação.

Por quanto tempo os seios doem após a fertilização?

Se uma mulher enfrenta o fenômeno de dores nas glândulas mamárias, ela naturalmente se preocupa com a duração dessas dores após a concepção e por quanto tempo sua qualidade de vida será prejudicada por esses sintomas desagradáveis. Especialistas determinaram que a duração da dor nos seios durante a concepção depende das características individuais do organismo de cada mulher. Para a maioria das grávidas, o pico dos sintomas desagradáveis ocorre no 1º trimestre.

Isso se deve ao fato de que alterações hormonais significativas ocorrem exatamente nesse período. Normalmente, as dores passam no segundo trimestre. No entanto, já no terceiro, tais sensações podem surgir novamente devido à produção de colostro. A sensibilidade se mantém após o nascimento do bebê, manifestando-se em cada amamentação. Isso é causado pela produção de leite, que ocorre toda vez que o bebê é colocado ao peito.

Maneiras de reduzir a dor

Os sintomas dolorosos nas glândulas mamárias podem ser reduzidos de várias maneiras. Na segunda metade do dia, com circulação sanguínea normal, estilo de vida ativo e bom fluxo linfático, a sensibilidade dos seios diminui, o inchaço nos tecidos das glândulas desaparece. Pela manhã, o desconforto retorna, o inchaço aumenta. 

Para a redução da dor nos seios durante a concepção, contribuem:

• exercícios físicos;
• roupa íntima especial;
• dieta.

Claro, nenhuma das soluções propostas oferece uma garantia de alívio imediato da dor a cem por cento. No entanto, se a mulher seguir as recomendações do médico que acompanha sua gravidez, poderá aliviar a condição e reduzir as manifestações dolorosas nas glândulas mamárias antes que o desconforto seja naturalmente eliminado.

Roupa íntima e nutrição

Para reduzir a dor nos seios durante a concepção, especialistas aconselham escolher um sutiã do tamanho correto, feito de materiais naturais e respiráveis, com alças largas e sem aro. Ele não deve comprimir a caixa torácica nem esfregar os mamilos. Deve ser usado apenas durante o dia, permitindo que os seios descansem à noite. Se a hipersensibilidade dos mamilos atrapalhar o sono da mulher, é recomendável usar uma camisa sem costuras à noite.

Melhorar a situação pode incluir enriquecer a dieta com vegetais e frutas – otimiza os processos metabólicos. A sensibilidade dos mamilos é reduzida por verduras, leguminosas, nozes, sementes de linho e gengibre, que melhoram a circulação sanguínea nos seios e aliviam a dor. O limão ajuda a reduzir as manifestações da toxemia e a melhorar o fluxo sanguíneo, aumentando o tônus dos vasos sanguíneos. No entanto, deve-se limitar o consumo de sal, incluindo produtos em conserva, salgados, defumados e queijos duros.

Atividade física 

Para fortalecer o fluxo sanguíneo e linfático e reduzir o inchaço dos tecidos, é útil fazer exercícios para as mãos, peito e cintura escapular. No entanto, deve-se ter cuidado, especialmente se a mulher não praticava atividades físicas antes da gravidez. Mesmo que os seios estejam doloridos após a concepção, mas o corpo esteja acostumado aos treinos, deve-se continuar com eles, consultando previamente o médico responsável. Esportes de força, bem como aqueles que envolvem levantamento de peso e saltos, são estritamente contraindicados neste período. 

Na ausência de contraindicações, a atividade física moderada é necessária mesmo nos estágios finais. Os exercícios normalizam o fluxo sanguíneo e tonificam os vasos sanguíneos. A caminhada nórdica é muito benéfica para grávidas, podendo ser substituída por uma caminhada comum ao ar livre, além de alongamentos matinais diários e exercícios para os músculos do peito. Uma boa escolha é a piscina ou fitness especial para futuras mães.

Procedimentos aquáticos

Quando o peito dói após a concepção, um banho morno pode ajudar a reduzir a dor. Deve ser morno, não quente. Esse procedimento melhora o fluxo sanguíneo nas glândulas mamárias e dilata os vasos sanguíneos. Um bom resultado é obtido com banho contrastante – alternando água morna com fria, desde que a mulher não tenha desconforto com isso. Isso ajudará a reduzir a sensação de peso e dor nos seios após a concepção, manter a pele firme e prevenir estrias. Para a higiene dos seios, é aconselhável usar sabonetes e géis suaves. 

Após os procedimentos de banho, a pele deve ser seca com uma toalha macia, com toques leves, sem pressionar ou esfregar as glândulas mamárias, e então aplicar produtos hidratantes e nutritivos de qualidade e naturais. Algumas vezes por semana, é possível fazer máscaras de argila azul para eliminar a secura da pele e reduzir o inchaço. Depois disso, aplique o creme.

Quando há motivo para procurar um médico

Mesmo sabendo quanto tempo após a concepção os seios começam a doer em uma gravidez normal, nem todas as mulheres conseguem distinguir os sinais naturais e sensações de fertilização daqueles que indicam patologia. Há motivo para suspeitar de sua presença se:

• existirem depressões ou nódulos — é importante excluir processos benignos ou malignos;
• houver febre — pode ser manifestação de infecção, mastite;
• houver desconforto apenas em um seio — pode ser tumor ou inflamação;
• existirem dores na parte inferior do abdômen, sangramento, náuseas com vômitos, acompanhados de perda de peso — pode ser devido a uma patologia da gravidez;

Consultas com um médico são necessárias também em caso de secreção purulenta das glândulas mamárias. Somente um médico pode determinar se a dor surgiu devido à concepção ou por causa de uma patologia endócrina, especialmente em testes de gravidez negativos ou fracamente positivos.