Asanas no Hatha Yoga são o elemento central das aulas e práticas. As asanas são posições corporais específicas. Geralmente, é…
Celulite... nas costas? Sim, as costas sofrem tanto quanto o abdômen após o parto - não é uma exceção. Os…
Às vezes, a mulher se preocupa porque ganhou peso após o parto, mas outras vezes, acontece o contrário – ela…
Cada mãe entende que o processo de recuperação pós-parto leva tempo, pois não é o mais rápido, nem sempre é…