Questa categoria è dedicata alla salute delle donne in gravidanza, alla salute delle donne dopo il parto e ai consigli utili per il recupero post parto, per mantenersi in forma durante la gravidanza e, naturalmente, agli esercizi fisici che possono aiutare le donne in un periodo così delicato della loro vita.
L'addome dopo il parto raramente torna al suo stato precedente immediatamente, e dopo un parto cesareo questo processo è quasi…
In due settimane è possibile migliorare significativamente il benessere, tonificare i muscoli e ridurre il gonfiore, se si agisce in…
La nascita di un bambino non è solo l'emergere di una nuova vita, ma anche l'inizio di una ristrutturazione globale…
L'ictus e l'infarto raramente si verificano all'improvviso. Nella maggior parte dei casi, sono preceduti da anni di disfunzioni nascoste nel…
Dopo le feste, tornare agli allenamenti è spesso più difficile di quanto sembri. Il ritmo cambia, diminuisce il livello di…
Recuperare la forma fisica originale dopo la nascita di un bambino è un processo fisiologico graduale che richiede tempo, un…
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Il gonfiore durante la gravidanza è un problema comune che affronta la maggior parte delle donne, tuttavia un'attività adeguatamente selezionata…
La fame emotiva è un tentativo di affrontare esperienze interiori attraverso il cibo, quando questo diventa l'unico antidepressivo disponibile. Se…